ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) โอบกอดชีวิตที่มีชีวิตอยู่กับกลุ่ม Nike Well Collective นำเสนอชุดการออกกำลังกายที่ครอบคลุมการฝึกสติและอื่น ๆ เพื่อสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายหรือสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพ NTC ก็อยู่ที่นี่เพื่อเลี้ยงดูความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจของคุณ ค้นพบสุขภาพของคุณในแบบของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายที่ปรับแต่งและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ย้ายไปกับเรา
Nike Training Club เป็นมากกว่าแอพออกกำลังกาย มันเป็นเพื่อนที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณ เข้าถึงคำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงในหลากหลายสาขารวมถึงการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการปรับสภาพโยคะและสติ สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือกำหนดเป้าหมายและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ยกระดับจิตวิญญาณของคุณผ่านกลุ่ม Nike Well Collective ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของน้ำหนักตัวไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดการเป็นสมาชิก Nike เปิดโลกของการเคลื่อนไหวที่ปรับให้เหมาะกับทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:
•โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
•การออกกำลังกายทั้งหมด: ออกกำลังกายสำหรับแขน, ไหล่, glutes และขา
•โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
•สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
•สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวมสูงสุด
•การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
•การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
•การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
•ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ
ไม่ว่าคุณจะฝึกคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือชอบเอฟเฟกต์ที่สงบเงียบของการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิกคลับฝึกอบรมไนกี้สนุกกับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายชั้นนำผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าอารมณ์หรือสถานที่ของคุณจะอยู่กับคุณทุกขั้นตอน
ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้
ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย
•การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงชี้นำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
•สาขาวิชาที่หลากหลายรวมถึงคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ
•บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
•กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขา abs และอื่น ๆ
•กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์น้อยที่สุดถึงไม่มีอุปกรณ์
•ตัวเลือกการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ
โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ
•นอกเหนือจากการฝึกอบรมทางกายภาพ - ได้รับแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับในการพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
•สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
•เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - เรียนรู้เคล็ดลับในการเติมพลังและฟื้นฟูร่างกายของคุณ
•การฝึกสอนสุขภาพ - ค้นพบเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับการบำรุงทั้งร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - มีส่วนร่วมในการฝึกสติสัญญาค้นพบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและมีส่วนร่วมในการทำสมาธิแบบมีไกด์ผ่านวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดาย **
•การฝึกความแข็งแรงของจิตใจ-เข้าถึงการทำสมาธิไกด์
ออกกำลังกายตามความต้องการ
•ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย-เพลิดเพลินกับวิดีโอการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน (VOD)*
•เข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายในหลายสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
•สัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*
แรงจูงใจด้านสุขภาพ
•รวมคุณสมบัติแอพ Home Fitness กับคำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
•เข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวม
ทำงานได้ทุกที่ทุกเวลากับแอพออกกำลังกาย NTC และค้นพบการเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกับสถานะปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายในโรงยิมหรือออกกำลังกายที่บ้านปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike ที่ให้การสนับสนุน
ดาวน์โหลดวันนี้
กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ
บันทึกการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีโดยละเอียดเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ
NTC รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR
** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
