Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Embrasser une vie bien vécue avec le Nike Well Collective, offrant une suite complète d'entraînement, des pratiques de pleine conscience, et plus encore pour soutenir vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les routines d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou les recettes saines, NTC est là pour nourrir votre bien-être physique et mental. Découvrez le bien-être personnalisé à votre façon avec des méditations guidées, des entraînements sur mesure et des conseils d'experts.
Déplacez-vous avec nous.
Le Nike Training Club est plus qu'une simple application d'exercice; C'est un compagnon conçu pour améliorer vos progrès de fitness. Accédez aux conseils gratuits de entraîneurs, athlètes et experts renommés dans une variété de disciplines, notamment des séances d'entraînement cardio, l'entraînement en force, le conditionnement, le yoga et la pleine conscience. Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et engagez des activités qui élèvent votre esprit à travers le Nike Well Collective. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, devenir un membre de Nike ouvre un monde de mouvement adapté à chaque étape de votre voyage de fitness.
Fitness, sous chaque forme:
• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
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• bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec la forme physique holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: formation en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux
Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les séances d'entraînement du gymnase du corps ou que vous préfériez les effets apaisants de la méditation guidée, les membres du club de formation Nike ont accédé à un nouveau contenu à partir d'experts en fitness, des entraîneurs et des athlètes. Peu importe votre humeur ou votre emplacement, NTC est avec vous à chaque étape.
Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.
Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps
• Entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
• Diverses disciplines, notamment le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga, et plus encore
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'intégrer dans votre vie bien remplie
• Target chaque partie du corps - bras, jambes, abdos, et au-delà
• Les routines de fitness du poids corporel nécessitant un équipement minimal à aucun
• Options de fitness à domicile pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement adaptés à vos besoins
Nutrition et repos: méditations, recettes et plus
• Au-delà de l'entraînement physique - acquérir une motivation et des conseils pour développer des habitudes saines
• bien-être et nutrition - alimenter votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - Apprenez des conseils pour recharger et revitaliser votre corps
• Coaching de bien-être - Découvrez les conseils d'application d'exercice pour nourrir à la fois le corps et l'esprit
• NTC TV - engagez-vous dans des exercices de pleine conscience, découvrez des recettes saines et participez à des méditations guidées à travers des vidéos rapides et faciles **
• Traine en force mentale - Méditations guidées d'accès, questions et réponses de bien-être et cuisiniers sains
Entraînements à la demande
• Trouver des séances d'entraînement adaptées à tout niveau de fitness - profitez des cours d'entraînement vidéo à la demande (VOD) dirigés par un entraîneur * *
• Accédez aux vidéos d'entraînement dans plusieurs disciplines - cardio, formation à la suite, yoga et plus
• Découvrez des séances d'entraînement avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *
Motivation du bien-être
• Combinez les fonctionnalités de l'application de fitness à domicile avec des conseils sur la nutrition, la connexion, le repos, et plus encore
• Accédez au Nike Well Collective pour l'entraînement et les conseils de fitness holistiques
Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez un mouvement qui s'aligne sur votre état actuel. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'une forme physique à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike de soutien.
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Toutes vos activités comptent
Enregistrez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour maintenir un compte rendu détaillé de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité.
NTC s'intègre à Google Fit pour synchroniser les entraînements et enregistrer les données de fréquence cardiaque.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.
** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.
Mots clés : Santé et fitness
