Eleva il tuo viaggio per la salute e il benessere con il Nike Training Club (NTC). Abbraccia una vita ben vissuta con il Nike Well Collective, offrendo una suite completa di allenamenti, pratiche di consapevolezza e altro ancora per supportare i tuoi obiettivi di fitness olistici. Che tu stia cercando motivazione per l'esercizio, routine di allenamento a casa, strumenti di fitness o ricette sane, NTC è qui per alimentare il tuo benessere fisico e mentale. Scopri il benessere personalizzato a modo tuo con meditazioni guidate, allenamenti su misura e consigli di esperti.
Muoviti con noi.
Nike Training Club è più di una semplice app per l'esercizio; È un compagno progettato per migliorare i tuoi progressi di fitness. Accedi alla guida gratuita di rinomati allenatori, atleti ed esperti in una varietà di discipline tra cui allenamenti cardio, allenamento della forza, condizionamento, yoga e consapevolezza. Costruisci abitudini di fitness sane con strumenti di definizione degli obiettivi e impegnarsi in attività che elevano il tuo spirito attraverso il Nike Well Collective. Dai programmi di allenamento in palestra e fitness per il peso corporeo agli esercizi olistici e ai consigli di mentalità, diventare un membro della Nike apre un mondo di movimento su misura per ogni fase del tuo viaggio di fitness.
Fitness, in ogni forma:
• Programmi di allenamento a casa: grandi allenamenti per piccoli spazi
• Fitness totale del corpo: esercizi per armi, spalle, glutei e gambe
• Yoga: flussi di yoga essenziali
• Mindfulness: macinati con il movimento
• Benessere e nutrizione: massimizzare i risultati con fitness olistico
• Allenamento ad alta intensità: allenamenti rapidi in 20 minuti o meno
• Meditazioni: praticare l'apprezzamento
• Allenamento ABS: allenamento della forza per ABS e core
• Endurance: allenamenti cardio per tutti i livelli
Sia che ti piacciano allenamenti cardio, allenamenti in palestra per tutto il corpo o preferisci gli effetti calmanti della meditazione guidata, i membri del club di allenamento Nike godono dell'accesso a nuovi contenuti da migliori esperti di fitness, istruttori e atleti. Non importa il tuo umore o posizione, NTC è con te in ogni fase del percorso.
Allenati con il meglio del Nike Training Club. Scarica oggi.
Fitness domestico o allenamento in palestra per ogni corpo
• Allenamenti per tutti - dagli allenamenti per principianti all'allenamento atletico avanzato, guidato da istruttori Nike, allenatori ed esperti
• Diverse discipline tra cui cardio, allenamento della forza, hit, yoga e altro ancora
• raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con programmi di allenamento progettati per adattarsi alla tua vita frenetica
• Prendi di mira ogni parte del corpo: braccia, gambe, addominali e oltre
• Routine di fitness del peso corporeo che richiedono attrezzatura minima o senza
• Opzioni di fitness per la casa per tutti i livelli: esplora i programmi di allenamento su misura per le tue esigenze
Nutrizione e riposo: meditazioni, ricette e altro
• Al di là dell'allenamento fisico - guadagnare motivazione per l'esercizio e consigli per lo sviluppo di abitudini sane
• Benessere e nutrizione: alimenta la tua vita ben vissuta con storie reali sul cibo reale
• Sudare, riposare e recuperare: impara suggerimenti per ricaricare e rivitalizzare il tuo corpo
• Coaching del benessere - Scopri i suggerimenti per l'app per alimentare sia il corpo che la mente
• NTC TV: impegnarsi in esercizi di consapevolezza, scoprire ricette sane e partecipare a meditazioni guidate attraverso video veloci e facili **
• Allenamento per la forza della mente-Meditazioni guidate dall'accesso, domande e risposte del benessere e cottura sana
Allenamenti su richiesta
• Trova allenamenti adatti a qualsiasi livello di fitness: goditi le lezioni di allenamento video su richiesta (VOD)*
• Accedi ai video di allenamento in più discipline: cardio, allenamento di successo, yoga e altro ancora
• Esperienza di allenamenti in anteprima con atleti speciali e ospiti musicali*
Motivazione del benessere
• Combina le caratteristiche dell'app di fitness domestico con una guida su nutrizione, connessione, riposo e altro ancora
• Accedi al Nike Well Collective per la formazione e suggerimenti per il fitness olistico
Allenati ovunque, in qualsiasi momento con l'app di esercizio NTC e scopri i movimenti che si allineano con il tuo stato attuale. Che si tratti di un allenamento in palestra o di un fitness domestico, sblocca uno spazio per il benessere con la comunità Nike di supporto.
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Tutte le tue attività contano
Registra ogni allenamento nella scheda Attività per mantenere un resoconto dettagliato del tuo viaggio di fitness. Se usi l'app Nike Run Club, le tue corse verranno registrate automaticamente nella cronologia delle attività.
NTC si integra con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati sulla valutazione cardiaca.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*VOD (domanda video-on) disponibile negli Stati Uniti, nel Regno Unito, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR.
** NTC TV disponibile solo negli Stati Uniti.
Tag : Salute e fitness
