Eleve su viaje de salud y bienestar con el Nike Training Club (NTC). Abrace una vida bien vivida con el Nike Well Collective, ofreciendo un conjunto integral de entrenamientos, prácticas de atención plena y más para apoyar sus objetivos de acondicionamiento físico holístico. Ya sea que esté buscando motivación del ejercicio, rutinas de entrenamiento en el hogar, herramientas de acondicionamiento físico o recetas saludables, NTC está aquí para nutrir su bienestar físico y mental. Descubra el bienestar personalizado a su manera con meditaciones guiadas, entrenamientos a medida y asesoramiento experto.
Muévete con nosotros.
Nike Training Club es más que una aplicación de ejercicio; Es un compañero diseñado para mejorar su progreso de la aptitud física. Acceda a la guía gratuita de entrenadores de renombre, atletas y expertos en una variedad de disciplinas que incluyen entrenamientos cardiovasculares, entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga y atención plena. Construya hábitos de acondicionamiento físico saludables con herramientas establecidas por objetivos y participe en actividades que elevan su espíritu a través del Nike Well Collective. Desde programas de entrenamiento de gimnasia y condición física de peso corporal hasta consejos holísticos de ejercicio y mentalidad, convertirse en un miembro de Nike abre un mundo de movimiento adaptado a cada etapa de su viaje de acondicionamiento físico.
Fitness, en cada forma:
• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
• Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas
• Yoga: flujos de yoga esenciales
• Mindfulness: basarse en el movimiento
• Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística
• Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos
• Meditaciones: apreciación de la práctica
• Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core
• Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles
Ya sea que esté en el entrenamiento de cardio, los entrenamientos de gimnasio de cuerpo completo o prefieran los efectos calmantes de la meditación guiada, los miembros del club de entrenamiento de Nike disfrutan del acceso a contenido fresco de los principales expertos en fitness, entrenadores y atletas. No importa su estado de ánimo o ubicación, NTC está contigo en cada paso del camino.
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Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo
• Entrenamientos para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento atlético avanzado, guiado por instructores de Nike, entrenadores y expertos
• Disciplinas diversas que incluyen cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más
• Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para encajar en su vida ocupada
• Apunte a cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más allá
• Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren un equipo mínimo o sin equipo
• Opciones de acondicionamiento físico para el hogar para todos los niveles: explore programas de entrenamiento adaptados a sus necesidades
Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más
• Más allá del entrenamiento físico: obtenga motivación y consejos para desarrollar hábitos saludables
• Bienestar y nutrición: alimente su vida bien vivida con historias reales sobre alimentos reales
• Sweat, Descanse y Recuperar: aprenda consejos para recargar y revitalizar su cuerpo
• Coaching de bienestar: descubra los consejos de aplicaciones de ejercicio para nutrir tanto el cuerpo como la mente
• TV NTC: participar en ejercicios de atención plena, descubrir recetas saludables y participar en meditaciones guiadas a través de videos rápidos y fáciles **
• Entrenamiento de fuerza mental: acceso a meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocina saludable
Entrenamientos a pedido
• Encuentre entrenamientos adecuados para cualquier nivel de condición física: disfrute de clases de entrenamiento de video a pedido (VOD) dirigido por el entrenador*
• Acceda a videos de entrenamiento en múltiples disciplinas: cardio, entrenamiento de éxito, yoga y más
• Experimentar entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales*
Motivación de bienestar
• Combine las características de la aplicación de fitness en el hogar con orientación sobre nutrición, conexión, descanso y más
• Acceda al Nike Well Collective para recibir capacitación y puntas de acondicionamiento físico holístico
Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra un movimiento que se alinee con su estado actual. Ya sea que se trate de un entrenamiento de gimnasio o un estado físico para el hogar, desbloquee un espacio para el bienestar con la comunidad Nike de apoyo.
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Todas tus actividades cuentan
Registre cada entrenamiento en la pestaña Actividad para mantener una cuenta detallada de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades.
NTC se integra con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.
** TV NTC disponible solo en los EE. UU.
Etiquetas : Salud y estado físico
