Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Przyjmij życie dobrze żyjące z Nike Well Collective, oferując kompleksowy pakiet treningów, praktyk uważności i innych, aby poprzeć swoje holistyczne cele fitness. Niezależnie od tego, czy szukasz motywacji do ćwiczeń, rutynów treningowych, narzędzi fitness lub zdrowych przepisów, NTC jest tutaj, aby pielęgnować swoje dobrobyt fizyczny i psychiczny. Odkryj spersonalizowane dobre samopoczucie dzięki medytacjom z przewodnikiem, dostosowanymi treningami i poradami ekspertów.
Poruszaj się z nami.
Nike Training Club to coś więcej niż aplikacja do ćwiczeń; To towarzysz zaprojektowany w celu poprawy postępu fitness. Dostęp do bezpłatnych wskazówek znanych trenerów, sportowców i ekspertów z różnych dyscyplin, w tym treningów sercowo -treningowych, treningu siłowego, kondycjonowania, jogi i uważności. Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki narzędziom ustalania celów i angażuj się w działania, które podnoszą ducha poprzez Nike Well Collective. Od programów treningowych na siłowni i fitness ciała po holistyczne ćwiczenia i wskazówki dotyczące myślenia, zostanie członkiem Nike otwiera świat ruchu dostosowany do każdego etapu podróży fitness.
Fitness, w każdej formie:
• Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
• Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
• Joga: niezbędne przepływy jogi
• Uważność: uziemiaj się ruchem
• Wellness i odżywianie: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
• Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub mniej
• Medytacje: praktykuj uznanie
• Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i Core
• Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów
Niezależnie od tego, czy prowadzisz trening cardio, treningów na siłowni na całe ciało, czy wolisz uspokajające skutki medytacji z przewodnikiem, członkowie Nike Training Club cieszą się dostępem do świeżych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na nastrój lub lokalizację, NTC jest z tobą na każdym kroku.
Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.
Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała
• Treningi dla wszystkich - od treningów dla początkujących po zaawansowane trening sportowy, kierowany przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike
• różnorodne dyscypliny, w tym cardio, trening siłowy, hit, joga i inne
• Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zaprojektowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia
• Skieruj się na każdą część ciała - ramiona, nogi, mięśnie brzucha i nie tylko
• Procedury fitness w masie ciała wymagające minimalnego lub braku sprzętu
• Opcje fitness domowych dla wszystkich poziomów - eksploruj programy treningowe dostosowane do twoich potrzeb
Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej
• Poza treningiem fizycznym - Zdobądź motywację do ćwiczeń i wskazówki dotyczące rozwijania zdrowych nawyków
• Wellness i odżywianie-napędzaj swoje żyjące życie prawdziwymi historiami o prawdziwej żywności
• Pot, odpoczynek i odzyskaj - naucz się wskazówek, aby naładować i ożywić swoje ciało
• Coaching Wellness - Odkryj wskazówki dotyczące aplikacji ćwiczeń, aby pielęgnować zarówno ciało, jak i umysł
• NTC TV - angażuj się w ćwiczenia uważności, odkryj zdrowe przepisy i uczestniczyć w medytacjach z przewodnikiem poprzez szybkie, łatwe filmy **
• Trening siły umysłu-Medytacje z przewodnikiem, wellness Pytania i aspekt oraz zdrowe koks
Treningi na żądanie
• Znajdź treningi odpowiednie dla każdego poziomu fitness-ciesz się Trener Video na żądanie (VOD) Zajęcia treningowe*
• Dostęp do filmów treningowych w wielu dyscyplinach - trening cardio, hit, joga i nie tylko
• Doświadcz treningów premierowych z udziałem specjalnego sportowca i gości muzycznych*
Motywacja wellness
• Połącz funkcje aplikacji Fitness Home z wskazówkami na temat odżywiania, połączenia, odpoczynku i innych
• Dostęp do Nike Well Collective do treningu i holistycznych wskazówek fitness
Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch, który jest zgodny z twoim obecnym stanem. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń dla dobrego samopoczucia ze społecznością Nike.
Pobierz dzisiaj.
Liczą się wszystkie Twoje działania
Zapisz każdy trening na zakładce, aby utrzymać szczegółowy opis Twojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności.
NTC integruje się z Google FIT do synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NIKE.NTC&hl=en_us&gl=us
*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.
** TV NTC dostępny tylko w USA.
Tagi : Zdrowie i fitness
