Meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve en kişisel farkındalık uygulaması olan Meditopia, nihai akıl sağlığı arkadaşınız. Farkındalık Meditasyon Uygulamaları Denizi'nde, Meditopya stres, uyku sorunları ve dengesizlikten sadece geçici bir rahatlama sunarak göze çarpıyor. 12 dilde 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes egzersizi ile insan deneyimlerinin tüm yelpazesine değiniyoruz. İlişkilerde gezinmek, beklentileri yönetmek ve yalnızlığın üstesinden gelmek, beden imajını geliştirmek, cinselliği keşfetmek, yaşam amacını keşfetmek ve yetersizlik duygularının üstesinden gelmekten, Meditopya hızlı bir düzeltmeden daha fazlası olmayı amaçlamaktadır - kalıcı zihinsel sağlık iyileştirmesi için bir kutsaldır. Amacımız, zihinsel esnekliği geliştirmek, sakin ve denge bulmak ve sağlıklı bir kafa boşluğu ve gönül rahatlığı elde etmek için ihtiyacınız olan araçları ve rehberliği sağlamaktır, daha mutlu hissetmenize, derinden rahatlamanıza ve sağlam bir şekilde uyumaktır. Şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyon seansı yaşayın!
Meditopya ile ne alabilirsiniz?
Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku hayatınızın her parçasını etkiler. Meditopia, yeni tekniklerde ustalaşmanıza ve yaşam boyu daha iyi uyku için nefes alma ve görselleştirme egzersizleri uygulamanıza yardımcı olmak için 30'dan fazla uyku meditasyonu sunar. Eski ses makinenize ve tek fonksiyonlu solunum uygulamalarına veda edin.
Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa yatarken, peri masallarından ve maceralardan küresel deneyimlere kadar çeşitli hikayeler seçimimizin sizi bir uyku ve iyileşme hayali haline getirmesine izin verin. Kapsamlı kütüphanemiz, yağmur, dalgalar ve yatıştırıcı beyaz gürültü gibi uyku sesleri içerir ve uzun bir günden sonra zahmetsizce sürüklenmenizi sağlar.
En İyi Özelliklerimiz:
- 1000'den fazla rehberli meditasyon
- Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
- Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
- Günlük İlham Verici Tırnaklar
- İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
- Bir bakışta farkındalık istatistiklerinizi görmek için dikkatli sayaç
- Motive kalmak için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
- Uyumak ve meditasyon yapmak için özel hatırlatıcılar
- Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz
Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, aşağıdakileri içeren geniş bir konu yelpazesini kapsar:
- Stres
- Kabul
- Merhamet
- Minnettarlık
- Mutluluk
- Kızgınlık
- Kendine güven
- Motivasyon
- Odak
- Cinsellik
- Nefes
- Vücut pozitifliği
- Değişim ve Cesaret
- Yetersizlik
- Kendini sevme
- Daha az rehberli meditasyon
- Gövde taraması
- Beyaz gürültü
Etiketler : Sağlık ve Fitness
