นั่งสมาธินอนหลับหายใจและผ่อนคลายด้วยแอพพลิเคชั่นที่เป็นส่วนตัวมากที่สุด, Meditopia, เพื่อนร่วมงานด้านสุขภาพจิตที่ดีที่สุดของคุณ ในทะเลแห่งแอพการทำสมาธิสติเมดิโทเปียโดดเด่นด้วยการเสนอมากกว่าการบรรเทาทุกข์ชั่วคราวจากความเครียดปัญหาการนอนหลับและความไม่สมดุล ด้วยการทำสมาธิแบบดำน้ำลึกกว่า 1,000 ครั้งและแบบฝึกหัดการหายใจที่มีอยู่ใน 12 ภาษาเราได้กล่าวถึงประสบการณ์ของมนุษย์อย่างเต็มรูปแบบ จากการนำทางความสัมพันธ์การจัดการความคาดหวังและยอมรับการยอมรับในการจัดการกับความเหงาเพิ่มภาพลักษณ์ของร่างกายสำรวจเพศการค้นพบจุดประสงค์ในชีวิตและการเอาชนะความรู้สึกของความไม่เพียงพอ Meditopia มีเป้าหมายมากกว่าการแก้ไขอย่างรวดเร็ว - เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการปรับปรุงสุขภาพจิตที่ยาวนาน เป้าหมายของเราคือการจัดหาเครื่องมือและคำแนะนำที่คุณต้องการในการปลูกฝังความยืดหยุ่นทางจิตค้นหาความสงบและความสมดุลและบรรลุความสงบสุขและความสงบของจิตใจช่วยให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นผ่อนคลายและนอนหลับสนิท ดาวน์โหลดตอนนี้และสัมผัสกับเซสชันการทำสมาธิฟรี!
คุณจะได้อะไรกับ Meditopia?
Sleep Meditations + การออกกำลังกายการหายใจ: การนอนหลับที่มีคุณภาพส่งผลกระทบต่อทุกส่วนของชีวิต Meditopia เสนอการทำสมาธิแบบนอนหลับมากกว่า 30 ครั้งเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนเทคนิคใหม่ ๆ และฝึกฝนการหายใจและฝึกฝนการสร้างภาพเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นตลอดชีวิต กล่าวคำอำลากับเครื่องเสียงเก่าของคุณและแอพหายใจเดี่ยวฟังก์ชั่น
นิทานก่อนนอน: เรื่องราวก่อนนอนไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเท่านั้น! ในขณะที่คุณเข้านอนบนเตียงให้เราเลือกเรื่องราวที่หลากหลายของเรา - จากนิทานและการผจญภัยไปจนถึงประสบการณ์ระดับโลก - แนะนำคุณให้คุณเข้าสู่โลกแห่งการนอนหลับและการฟื้นฟู ห้องสมุดที่กว้างขวางของเรารวมถึงเสียงนอนหลับเหมือนฝนคลื่นและเสียงสีขาวที่ผ่อนคลายทำให้คุณลอยออกไปได้อย่างง่ายดายหลังจากวันที่ยาวนาน
คุณสมบัติด้านบนของเรา:
- การทำสมาธิไกด์มากกว่า 1,000 ครั้ง
- เสียงธรรมชาติพร้อมตัวจับเวลา
- การทำสมาธิทุกวันในหัวข้อใหม่ทุกวัน
- คำคมสร้างแรงบันดาลใจรายวัน
- การจดบันทึกส่วนตัวเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ
- มิเตอร์ที่มีสติเพื่อดูสถิติการมีสติของคุณได้อย่างรวดเร็ว
- ความท้าทายในแอปกับเพื่อน ๆ
- การแจ้งเตือนแบบกำหนดเองให้นอนหลับและนั่งสมาธิ
- อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและเน้นผู้ใช้
ห้องสมุดการทำสมาธิของ Meditopia ครอบคลุมหัวข้อที่หลากหลายรวมถึง:
- ความเครียด
- การยอมรับ
- ความเมตตากรุณา
- ความกตัญญู
- ความสุข
- ความโกรธ
- ความมั่นใจในตนเอง
- แรงจูงใจ
- จุดสนใจ
- เรื่องเพศ
- ลมหายใจ
- ความเป็นบวกของร่างกาย
- เปลี่ยนและความกล้าหาญ
- ความไม่เพียงพอ
- ความรักในตัวเอง
- การทำสมาธิที่มีไกด์น้อย
- การสแกนร่างกาย
- เสียงสีขาว
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
