Медитировать, спать, дышать и расслабляться с самым личным приложением для осознанности, Meditopia, вашим конечным компаньоном по психическому здоровью. В море приложений для медитации осознанности Медитопия выделяется, предлагая больше, чем просто временное облегчение от стресса, проблем со сном и дисбаланса. Благодаря более 1000 глубоководных медитаций и дыхательных упражнений, доступных на 12 языках, мы рассматриваем весь спектр человеческого опыта. От навигации по отношениям, управления ожиданиями и принятия до принятия до борьбы с одиночеством, улучшения образа тела, изучения сексуальности, обнаружения жизненной цели и преодоления чувств неадекватности, медитопия стремится быть более чем быстрым решением - это святилище для длительного улучшения психического здоровья. Наша цель состоит в том, чтобы предоставить инструменты и руководство, необходимые для развития умственной устойчивости, найти спокойствие и баланс, достичь здорового свободного пространства и душевного спокойствия, помогая вам чувствовать себя счастливее, глубоко расслабиться и сон. Скачайте сейчас и испытайте бесплатную сеанс медитации!
Что вы можете получить с Meditopia?
Сон медитации + дыхание упражнения: качественный сон влияет на каждую часть вашей жизни. Meditopia предлагает более 30 медитаций сна, чтобы помочь вам освоить новые методы и практиковать упражнения для дыхания и визуализации для лучшего сна в течение всей жизни. Попрощайтесь со своей старой звуковой машиной и однофункциональными дыхательными приложениями.
Сказки перед сном: истории перед сном не только для детей! Когда вы прижимаетесь в постель, пусть наш разнообразный выбор историй - от сказки и приключений к глобальному опыту - вводит вас в мечты о соре и выздоровлении. Наша обширная библиотека включает в себя сон звучит как дождь, волны и успокаивающий белый шум, гарантируя, что вы без особых уходов после долгого дня.
Наши главные функции:
- Более 1000 медитаций с гидом
- Звуки природы с таймером
- Ежедневные медитации на новую тему каждый день
- Ежедневные вдохновляющие цитаты
- Личное принятие записей, чтобы отслеживать ваш прогресс
- Осознанный счетчик, чтобы увидеть свою статистику осознанности с первого взгляда
- В приложении трудности с друзьями, чтобы оставаться мотивированными
- Пользовательские напоминания о том, чтобы спать и медитировать
- Удобный и ориентированный на пользователя интерфейс
Библиотека медитации Медитопии охватывает широкий спектр тем, в том числе:
- Стресс
- Принятие
- Сострадание
- Благодарность
- Счастье
- Злость
- Уверенность в себе
- Мотивация
- Фокус
- Сексуальность
- Дыхание
- Позитивность тела
- Изменение и мужество
- Неадекватность
- Любовь к себе
- Меньше управляемых медитаций
- Сканирование тела
- Белый шум
Теги : Здоровье и фитнес
