Medytuj, śpij, oddychaj i zrelaksuj się dzięki najbardziej osobistej aplikacji uważności, meditopii, twojego najlepszego towarzysza zdrowia psychicznego. W aplikacjach medytacyjnych Morza uważności Meditopia wyróżnia się, oferując coś więcej niż tylko tymczasową ulgę od stresu, problemów ze snem i nierównowagą. Z ponad 1000 głęboko nurkowymi medytacjami i ćwiczeniami oddechowymi dostępnymi w 12 językach, zajmujemy się pełnym spektrum ludzkich doświadczeń. Od poruszania się w relacjach, zarządzaniu oczekiwaniami i przyjmowaniu akceptacji po walkę z samotnością, zwiększenie wizerunku ciała, eksplorację seksualności, odkrywanie celów życiowych i przezwyciężenie poczucia nieadekwatności, Meditopia ma być czymś więcej niż szybkim rozwiązaniem - to sanktuarium dla trwałego poprawy zdrowia psychicznego. Naszym celem jest dostarczenie narzędzi i wskazówek, których potrzebujesz, aby kultywować odporność umysłową, znaleźć spokój i równowagę, oraz osiągnięcie zdrowej przestrzeni głowy i spokoju, pomagając ci czuć się szczęśliwszym, relaksującym się głęboko i snu. Pobierz teraz i doświadcz bezpłatnej sesji medytacyjnej!
Co możesz dostać z Meditopia?
Medytacje snu + ćwiczenia oddechowe: Sen wysokiej jakości wpływa na każdą część twojego życia. Meditopia oferuje ponad 30 medytacji snu, aby pomóc Ci opanować nowe techniki i ćwiczyć oddychanie i wizualizację w celu lepszego snu. Pożegnaj się ze swoją starą maszyną dźwiękową i aplikacjami oddychającymi jednofunkcyjnymi.
Opowieści na dobranoc: historie na dobranoc nie są tylko dla dzieci! Podczas wtulenia się do łóżka, pozwól naszemu różnorodnemu wyborowi opowieści - od bajków i przygodów po globalne doświadczenia - najwyżej poprowadzi Cię w świat snu i powrotu do zdrowia. Nasza obszerna biblioteka obejmuje snu brzmi jak deszcz, fale i kojący biały szum, zapewniając bez wysiłku odpływu po długim dniu.
Nasze najlepsze funkcje:
- Ponad 1000 medytacji z przewodnikiem
- Natura brzmi z timerem
- Codzienne medytacje na nowy temat każdego dnia
- Codzienne inspirujące cytaty
- Osobiste notatki, aby śledzić swoje postępy
- Uważny licznik, aby na pierwszy rzut oka zobaczyć swoje statystyki uważności
- Wyzwania w aplikacji z przyjaciółmi, aby pozostać zmotywowane
- Niestandardowe przypomnienia do spania i medytacji
- Przyjazny dla użytkownika i interfejs zorientowany na użytkownika
Biblioteka medytacji Meditopia obejmuje szeroki zakres tematów, w tym:
- Stres
- Przyjęcie
- Współczucie
- Wdzięczność
- Szczęście
- Gniew
- Pewność siebie
- Motywacja
- Centrum
- Seksualność
- Oddech
- Pozytywność ciała
- Zmiana i odwaga
- Nieodpowiedniość
- Miłość własna
- Mniej medytacji z przewodnikiem
- Skan ciała
- Biały szum
Tagi : Zdrowie i fitness
