Pagninilay, pagtulog, paghinga, at mamahinga kasama ang pinaka -personal na pag -iisip ng app, Meditopia, ang iyong panghuli kasama sa kalusugan ng kaisipan. Sa isang dagat ng pag -iisip ng pagmumuni -muni ng mga apps, ang Meditopia ay nakatayo sa pamamagitan ng pag -aalok ng higit pa sa pansamantalang kaluwagan mula sa stress, mga isyu sa pagtulog, at kawalan ng timbang. Na may higit sa 1000 malalim na pag-iisip ng mga pagmumuni-muni at mga ehersisyo sa paghinga na magagamit sa 12 wika, tinutugunan namin ang buong spectrum ng mga karanasan ng tao. Mula sa pag -navigate ng mga relasyon, pamamahala ng mga inaasahan, at pagyakap sa pagtanggap sa pagharap sa kalungkutan, pagpapahusay ng imahe ng katawan, paggalugad ng sekswalidad, pagtuklas ng layunin ng buhay, at pagtagumpayan ng mga pakiramdam ng kakulangan, naglalayong meditopia na higit pa sa isang mabilis na pag -aayos - ito ay isang santuario para sa pangmatagalang pagpapabuti sa kalusugan ng kaisipan. Ang aming layunin ay upang magbigay ng mga tool at gabay na kailangan mong linangin ang pagiging matatag sa kaisipan, makahanap ng kalmado at balanse, at makamit ang isang malusog na headspace at kapayapaan ng isip, na tinutulungan kang makaramdam ng mas maligaya, makapagpahinga nang malalim, at makatulog nang maayos. I -download ngayon at maranasan ang isang libreng sesyon ng pagmumuni -muni!
Ano ang makukuha mo sa MeditoPia?
Pagtulog ng Pagtulog + Mga Pagsasanay sa Paghinga: Ang kalidad ng pagtulog ay nakakaapekto sa bawat bahagi ng iyong buhay. Nag -aalok ang MeditoPia ng higit sa 30 mga pagmumuni -muni ng pagtulog upang matulungan kang makabisado ang mga bagong pamamaraan at magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga at paggunita para sa buhay na mas mahusay na pagtulog. Magpaalam sa iyong lumang sound machine at single-function na paghinga ng apps.
Mga Kwento ng oras ng pagtulog: Ang mga kwento sa oras ng pagtulog ay hindi lamang para sa mga bata! Habang nag -snuggle ka sa kama, hayaang ang aming magkakaibang pagpili ng mga kwento - mula sa mga engkanto at pakikipagsapalaran hanggang sa pandaigdigang karanasan - ay gabay sa iyo sa isang panaginip ng pagtulog at pagbawi. Kasama sa aming malawak na silid -aklatan ang mga tunog ng pagtulog tulad ng ulan, alon, at nakapapawi na puting ingay, tinitiyak na lumubog ka nang walang kahirap -hirap pagkatapos ng mahabang araw.
Ang aming mga nangungunang tampok:
- Mahigit sa 1000 ang gabay na pagmumuni -muni
- Ang tunog ng kalikasan ay may isang timer
- Pang -araw -araw na pagmumuni -muni sa isang bagong paksa araw -araw
- Pang -araw -araw na Mga Quote ng Inspirational
- Personal na tala-pagkuha upang subaybayan ang iyong pag-unlad
- Maalalahanin na metro upang makita ang iyong mga istatistika ng pag -iisip nang isang sulyap
- Ang mga hamon sa in-app sa mga kaibigan upang manatiling motivation
- Pasadyang mga paalala na matulog at magnilay
- User-friendly at interface na nakatuon sa gumagamit
Ang library ng Meditopia ay sumasaklaw sa isang malawak na hanay ng mga paksa, kabilang ang:
- Stress
- Pagtanggap
- Pagkahabag
- Pasasalamat
- Kaligayahan
- Galit
- Tiwala sa sarili
- Pagganyak
- Pokus
- Sekswalidad
- Huminga
- Positivity ng katawan
- Baguhin at tapang
- Kawalan ng kakayahan
- Pag-ibig sa sarili
- Mas kaunting gabay na pagmumuni -muni
- Body scan
- Puting ingay
Mga tag : Kalusugan at Fitness
