Witamy w ASICS Runkeeper, bieżącej aplikacji zaprojektowanej dla każdego rodzaju biegacza, od tych, którzy biegają/chodzą po maraton. Dołączając do społeczności ASICS Runkeeper, połączysz się z biegaczami z całego świata, jednocześnie ulepszając swoją podróż fitness.
Niezależnie od tego, czy chcesz biegać dalej, szybciej czy dłużej, nasza aplikacja oferuje plany szkolenia, treningi z przewodnikiem i comiesięczne wyzwania, aby utrzymać motywację i na dobrej drodze. Ustaw swoje cele biegania i szkolenia, monitoruj swoje postępy i podziel się osiągnięciami z naszą wspierającą społecznością. Od pierwszego biegu do następnego 5K, 10K, półmaratonu lub pełnego maratonu, ASICS Runkeeper jest tutaj, aby pomóc ci na każdym kroku. Nasza aplikacja zaufana przez wszystkich, od entuzjastów 5K po maraton, nasza aplikacja jest twoim najlepszym towarzyszem fitness.
Najważniejsze funkcje
- Treningi z przewodnikiem: Motywować treningami prowadzonymi przez naszych trenerów ASICS Runkeeper, dostosowane do wszystkiego, od pierwszych 5K do szkolenia i tras uważności.
- Niestandardowe plany szkolenia: Przygotuj się na następny wyścig z spersonalizowanym planem treningowym, niezależnie od tego, czy jest to 5K, 10K, półmaraton, czy pełny maraton.
- Miesięczne wyzwania biegowe: Utrzymuj wysoką motywację dzięki miesięcznym wyzwaniom. W konkurowaniu z przyjaciółmi i świętuj swoje osiągnięcia w społeczności Runkeeper.
- Spostrzeżenia aktywności: Z czasem uzyskaj szczegółowy wgląd w swoje postępy, aby zobaczyć, jak poprawiają się twoje biegi.
- Ustanowienie celu: Niezależnie od tego, czy atakujesz określoną rasę, wagę lub tempo, nasi trenerzy, plany, treningi i wyzwania są zaprojektowane, aby pomóc Ci osiągnąć cele fitness.
- Buty śledzący: Monitoruj przebieg butów do biegania i odbieraj przypomnienia, gdy nadejdzie czas na nową parę.
Przegląd
Z ASICS Runkeeper możesz:
- Angażuj się w treningi z przewodnikiem , podczas których nasi trenerzy prowadzą Cię przez treningi audio dla różnych celów biegowych.
- Śledź niestandardowe plany treningowe , aby skutecznie trenować na następny wyścig, dostosowany do konkretnej odległości.
- Uczestnicz w miesięcznych wyzwań związanych z prowadzeniem, aby pozostać zaangażowanym, rzucić wyzwanie przyjaciołom i podzielić się swoimi osiągnięciami.
- Trzeba treningów dla szeregu działań, w tym biegania, chodzenia, joggingu, jazdy na rowerze i wędrówek, z śledzeniem GPS zapewniającym dane w czasie rzeczywistym na temat odległości, prędkości, podziału, tempa, kalorii i innych.
- Wyznacz cele wyścigów, utraty wagi lub poprawy tempa, wspierane przez nasz kompleksowy system coachingowy.
- Śledź postępy ze szczegółowymi spostrzeżeniami aktywności, pomagając zrozumieć swoją poprawę w czasie.
- Użyj śledzenia butów , aby przechowywać przebieg butów do biegania i odbierać terminowe przypomnienia o wymianie.
Dodatkowe funkcje
- Grupy działające: Twórz niestandardowe wyzwania, zapraszaj przyjaciół, śledzić postępy i kibicuj sobie nawzajem przez czat.
- Wskazówki audio: Bądź na bieżąco z aktualizacjami audio w czasie rzeczywistym na temat tempa, odległości, podziałów i czasu podczas biegów.
- Aplikacje partnerskie: bezproblemowo zintegruj się z Spotify i Apple Music do bieżącej listy odtwarzania, zsynchronizuj z obserwatami Garmin i łączą się z aplikacjami zdrowotnymi takimi jak Fitbit i MyFitnessPal, aby śledzić Twoją kondycję na urządzeniach.
- Śledzenie wewnętrzne: Monitoruj bieżnię, eliptyczne i inne treningi na siłowni za pomocą trybu StopWatch.
- Udostępnianie społecznościowe: Udostępnij migawki swoich biegów i działań klubowych na mediach społecznościowych i platformach przesyłania wiadomości.
- Spostrzeżenia aktywności: uzyskaj kompleksowy widok swojej podróży fitness, śledząc wszystkie swoje działania.
- Śledzenie na żywo: Udostępnij swoją lokalizację w czasie rzeczywistym zatwierdzonymi kontaktami w celu bezpieczeństwa i wsparcia.
Dołącz do społeczności ASICS Runkeeper już dziś i zacznij biegać w kierunku swoich celów przy wsparciu biegaczy na całym świecie. Pobierz aplikację teraz, aby rozpocząć podróż.
Co nowego w najnowszej wersji 15.14.2
Ostatnia aktualizacja 12 października 2024
Wprowadziliśmy widżety! Teraz możesz dodać widżety do ekranu głównego, aby na pierwszy rzut oka monitorowanie postępu celu. Zaktualizowaliśmy również wyświetlanie twojego celu na karcie ME, aby uzyskać bardziej płynne wrażenia. Dodatkowo możesz teraz śledzić nowe rodzaje aktywności, w tym Rucking, Kajakarstwo, Paddleboarding, tenis, piklegal i golf.
Tagi : Zdrowie i fitness
