ยินดีต้อนรับสู่ ASICS Runkeeper แอพที่ทำงานได้ออกแบบมาสำหรับนักวิ่งทุกประเภทตั้งแต่ผู้ที่วิ่ง/เดินไปยังทหารผ่านศึกมาราธอน ด้วยการเข้าร่วมชุมชน ASICS Runkeeper คุณจะเชื่อมต่อกับนักวิ่งจากทั่วโลกทั้งหมดในขณะที่เพิ่มการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะวิ่งต่อไปเร็วขึ้นหรือนานกว่านั้นแอปของเราเสนอแผนการฝึกอบรมการออกกำลังกายแบบมีไกด์และความท้าทายในการดำเนินงานรายเดือนเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและติดตาม กำหนดเป้าหมายการทำงานและการฝึกอบรมติดตามความคืบหน้าและแบ่งปันความสำเร็จของคุณกับชุมชนที่สนับสนุนของเรา จากการวิ่งครั้งแรกของคุณไปจนถึง 5K, 10K, Half Marathon หรือการวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ ASICS Runkeeper อยู่ที่นี่เพื่อช่วยคุณทุกขั้นตอน น่าเชื่อถือจากทุกคนจากผู้ที่ชื่นชอบ 5K ไปจนถึงนักวิ่งมาราธอนแอพของเราคือเพื่อนร่วมออกกำลังกายที่ดีที่สุดของคุณ
คุณสมบัติด้านบน
- การออกกำลังกายแบบมีไกด์: ได้รับแรงบันดาลใจจากการออกกำลังกายด้วยเสียงนำโดยโค้ช ASICS Runkeeper ของเราซึ่งเหมาะสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่ 5K แรกของคุณไปจนถึงการฝึกอบรมและการฝึกสติ
- แผนการฝึกอบรมที่กำหนดเอง: เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไปของคุณด้วยแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลไม่ว่าจะเป็น 5K, 10K, Half Marathon หรือ Full Marathon
- ความท้าทายในการดำเนินงานรายเดือน: รักษาแรงจูงใจของคุณให้สูงขึ้นด้วยความท้าทายในการดำเนินงานรายเดือน แข่งขันกับเพื่อนและเฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณภายในชุมชน Runkeeper
- ข้อมูลเชิงลึกของกิจกรรม: รับข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อดูว่าการทำงานของคุณดีขึ้นอย่างไร
- การตั้งค่าเป้าหมาย: ไม่ว่าคุณจะกำหนดเป้าหมายการแข่งขันน้ำหนักหรือจังหวะที่เฉพาะเจาะจงโค้ชแผนการออกกำลังกายและความท้าทายของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย
- ตัวติดตามรองเท้า: ตรวจสอบไมล์สะสมบนรองเท้าวิ่งของคุณและรับการแจ้งเตือนเมื่อถึงเวลาสำหรับคู่ใหม่
ภาพรวม
ด้วย ASICS RunKeeper คุณสามารถ:
- มีส่วนร่วมใน การออกกำลังกายที่มีไกด์ ที่โค้ชของเราแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายด้วยเสียงสำหรับเป้าหมายการวิ่งที่หลากหลาย
- ทำตาม แผนการฝึกอบรมที่กำหนดเอง เพื่อฝึกอบรมอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับการแข่งขันครั้งต่อไปของคุณปรับให้เข้ากับระยะทางเฉพาะของคุณ
- มีส่วนร่วมใน ความท้าทายในการดำเนินงานรายเดือน เพื่อมีส่วนร่วมท้าทายเพื่อนและแบ่งปันความสำเร็จของคุณ
- ติดตามการออกกำลังกาย สำหรับกิจกรรมที่หลากหลายรวมถึงการวิ่งการเดินวิ่งจ๊อกกิ้งขี่จักรยานและปีนเขาด้วยการติดตาม GPS ให้ข้อมูลเรียลไทม์เกี่ยวกับระยะทางความเร็วการแยกความเร็วแคลอรี่และอื่น ๆ
- กำหนดเป้าหมาย สำหรับการแข่งขันการลดน้ำหนักหรือการปรับปรุงความเร็วสนับสนุนโดยระบบการฝึกสอนที่ครอบคลุมของเรา
- ติดตามความคืบหน้า ด้วยข้อมูลเชิงลึกกิจกรรมโดยละเอียดช่วยให้คุณเข้าใจการปรับปรุงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
- ใช้ ตัวติดตามรองเท้า เพื่อเก็บแท็บบนไมล์สะสมของรองเท้าวิ่งของคุณและรับการแจ้งเตือนในเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเปลี่ยน
คุณสมบัติเพิ่มเติม
- กลุ่มวิ่ง: สร้างความท้าทายที่กำหนดเองเชิญเพื่อนติดตามความคืบหน้าด้วยกันและให้กำลังใจซึ่งกันและกันผ่านการแชท
- ตัวชี้นำเสียง: รับทราบข้อมูลเกี่ยวกับการอัปเดตเสียงแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับจังหวะระยะทางการแยกและเวลาในระหว่างการวิ่งของคุณ
- แอพพันธมิตร: รวมเข้ากับ Spotify และ Apple Music อย่างราบรื่นสำหรับเพลย์ลิสต์การทำงานของคุณซิงค์กับนาฬิกา Garmin และเชื่อมต่อกับแอพสุขภาพเช่น Fitbit และ MyFitnessPal เพื่อติดตามความเหมาะสมของคุณ
- การติดตามในร่ม: ตรวจสอบลู่วิ่งของคุณรูปไข่และการออกกำลังกายยิมอื่น ๆ โดยใช้โหมดนาฬิกาจับเวลา
- การแบ่งปันโซเชียล: แบ่งปันสแน็ปช็อตของการวิ่งและกิจกรรมของสโมสรในโซเชียลมีเดียและแพลตฟอร์มการส่งข้อความ
- ข้อมูลเชิงลึกกิจกรรม: รับมุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณโดยการติดตามกิจกรรมการทำงานทั้งหมดของคุณ
- การติดตามสด: แบ่งปันตำแหน่งเรียลไทม์ของคุณกับผู้ติดต่อที่ได้รับอนุมัติเพื่อความปลอดภัยและการสนับสนุน
เข้าร่วมชุมชน ASICS Runkeeper วันนี้และเริ่มต้นไปสู่เป้าหมายของคุณด้วยการสนับสนุนของนักวิ่งทั่วโลก ดาวน์โหลดแอพทันทีเพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณ
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 15.14.2
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 12 ตุลาคม 2567
เราได้แนะนำวิดเจ็ต! ตอนนี้คุณสามารถเพิ่มวิดเจ็ตลงในหน้าจอหลักของคุณเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของเป้าหมายได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้เรายังได้อัปเดตการแสดงผลของความคืบหน้าเป้าหมายของคุณบนแท็บ ME สำหรับประสบการณ์ที่ราบรื่นยิ่งขึ้น นอกจากนี้คุณสามารถติดตามประเภทกิจกรรมใหม่ ๆ รวมถึงการเล่นพายเรือคายัคการเล่นกระดานโต้คลื่นเทนนิสดองและกอล์ฟ
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
