Bem -vindo ao ASICS Runkeeper, o aplicativo em execução projetado para todos os tipos de corredores, daqueles que correm/caminham até a Marathon Veterans. Ao ingressar na comunidade Runkeeper ASICS, você se conectará com corredores de todo o mundo, enquanto aprimoram sua jornada de fitness.
Esteja você pretendendo correr mais, mais rápido ou mais, nosso aplicativo oferece planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais para mantê -lo motivado e no caminho certo. Defina suas metas de corrida e treinamento, monitore seu progresso e compartilhe suas realizações com nossa comunidade de apoio. Desde a sua primeira corrida até a próxima 5k, 10k, meia maratona ou maratona completa, o Asics Runkeeper está aqui para ajudá -lo a cada passo do caminho. Confie em todos, desde os entusiastas de 5k a corredores de maratona, nosso aplicativo é o seu melhor companheiro de fitness.
Principais recursos
- TRABALHOS GUILADOS: Seja motivado com exercícios guiados por áudio liderados por nossos treinadores da ASICS Runkeeper, adaptados para tudo, desde o seu primeiro treinamento de 5k até o treinamento e a atenção plena.
- Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com um plano de treinamento personalizado, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
- Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais de corrida. Competir contra amigos e celebrar suas realizações na comunidade Runkeeper.
- Insights de atividade: obtenha informações detalhadas sobre seu progresso ao longo do tempo para ver como suas corridas melhoram.
- Estabelecimento de metas: se você está segmentando uma corrida, peso ou ritmo específico, nossos treinadores, planos, exercícios e desafios são projetados para ajudá -lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
- Rastreador de sapatos: monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes quando chegar a hora de um novo par.
VISÃO GERAL
Com o Asics Runkeeper, você pode:
- Envolva -se em exercícios guiados , onde nossos treinadores o guiam através de exercícios de áudio para várias metas de corrida.
- Siga os planos de treinamento personalizados para treinar efetivamente para sua próxima corrida, adaptada à sua distância específica.
- Participe de desafios mensais para permanecer engajados, desafiar amigos e compartilhar suas realizações.
- Rastreie os exercícios para uma variedade de atividades, incluindo corrida, caminhada, corrida, ciclismo e caminhada, com rastreamento de GPS, fornecendo dados em tempo real sobre distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e muito mais.
- Estabeleça metas para corridas, perda de peso ou melhoria do ritmo, apoiada por nosso sistema abrangente de treinamento.
- Acompanhe o progresso com informações detalhadas da atividade, ajudando você a entender sua melhoria ao longo do tempo.
- Use o rastreador de sapatos para acompanhar a milhagem dos seus tênis de corrida e receba lembretes oportunos para substituições.
Recursos adicionais
- Grupos de execução: crie desafios personalizados, convidem amigos, acompanhe o progresso juntos e se animem com o bate -papo.
- Dicas de áudio: mantenha-se informado com atualizações de áudio em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo durante suas corridas.
- Aplicativos de parceiros: integrar -se perfeitamente ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronizar com relógios Garmin e conectar -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua aptidão entre os dispositivos.
- Rastreamento interno: monitore sua esteira, elíptico e outros exercícios de academia usando o modo Stopwatch.
- Compartilhamento Social: Compartilhe instantâneos de suas corridas e atividades de clube nas mídias sociais e plataformas de mensagens.
- Insights de atividade: obtenha uma visão abrangente de sua jornada de condicionamento físico, rastreando todas as suas atividades de corrida.
- Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local em tempo real com contatos aprovados para segurança e suporte.
Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e comece a correr em direção a seus objetivos com o apoio de corredores em todo o mundo. Faça o download do aplicativo agora para começar sua jornada.
O que há de novo na versão mais recente 15.14.2
Última atualização em 12 de outubro de 2024
Introduzimos widgets! Agora você pode adicionar widgets à tela inicial para monitorar o progresso da sua meta rapidamente. Também atualizamos a exibição do progresso da sua meta na guia ME para uma experiência mais perfeita. Além disso, agora você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo Rucking, Kayaking, Paddleboarding, tênis, pickleball e golfe.
Tag : Saúde e Fitness
