Her tür koşucu için tasarlanmış olan çalışan uygulaması olan ASICS Runkeeper'a, koşan/yürüyenlerden Maraton Gazileri'ne hoş geldiniz. Asics Runkeeper topluluğuna katılarak, fitness yolculuğunuzu geliştirirken dünyanın dört bir yanından koşucularla bağlantı kuracaksınız.
İster daha fazla, ister daha hızlı veya daha uzun süre çalışmayı hedefliyor olun, uygulamamız sizi motive ve yolda tutmak için eğitim planları, rehberli egzersizler ve aylık çalışma zorlukları sunar. Koşu ve eğitim hedeflerinizi belirleyin, ilerlemenizi izleyin ve başarılarınızı destekleyici topluluğumuzla paylaşın. İlk koşunuzdan bir sonraki 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maratonunuza, ASICS Runkeeper size yolun her adımında size yardımcı olmak için burada. 5K meraklılarından maraton koşucularına kadar herkes tarafından güvenilen uygulamamız, nihai fitness arkadaşınızdır.
En İyi Özellikler
- Kılavuzlu Antrenmanlar: İlk 5K'nızdan aralıklı eğitim ve farkındalık koşularına kadar her şey için uyarlanmış ASICS Runkeeper antrenörlerimiz tarafından yönetilen ses güdümlü egzersizlerle motive olun.
- Özel Eğitim Planları: İster 5K, 10K, Yarım Maraton veya Tam Maraton olsun, kişiselleştirilmiş bir eğitim planı ile bir sonraki yarışınıza hazırlanın.
- Aylık Koşu Zorlukları: Aylık zorluklarla motivasyonunuzu yüksek tutun. Arkadaşlara karşı rekabet edin ve Runkeeper topluluğundaki başarılarınızı kutlayın.
- Etkinlik bilgileri: Koşularınızın nasıl geliştiğini görmek için zaman içindeki ilerlemenize ilişkin ayrıntılı bilgiler kazanın.
- Hedef belirleme: İster belirli bir yarışı, ağırlığı veya tempoyu hedefliyor olun, antrenörlerimiz, planlarımız, antrenmanlarımız ve zorluklarımız fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.
- Ayakkabı Tracker: Koşu ayakkabılarınızdaki kilometre izleyin ve yeni bir çift zamanı geldiğinde hatırlatıcılar alın.
Genel bakış
ASICS Runkeeper ile şunları yapabilirsiniz:
- Koçlarımızın çeşitli koşu hedefleri için sesli egzersizler yoluyla size rehberlik ettiği rehberli egzersizlerde bulun.
- Bir sonraki yarışınız için etkili bir şekilde antrenman yapmak için özel eğitim planlarını izleyin.
- Etkili kalmak, arkadaşlara meydan okumak ve başarılarınızı paylaşmak için aylık zorluklara katılın.
- GPS izleme ile mesafe, hız, bölünmeler, hız, kalori ve daha fazlası hakkında gerçek zamanlı veri sağlayan GPS izleme ile koşu, yürüyüş, koşu, bisiklet ve yürüyüş gibi çeşitli etkinlikler için antrenmanlar izleyin .
- Kapsamlı koçluk sistemimiz tarafından desteklenen yarışlar, kilo kaybı veya hız iyileştirmesi için hedefler belirleyin .
- İlerlemeyi ayrıntılı etkinlik anlayışlarıyla izleyin , zaman içindeki iyileştirmenizi anlamanıza yardımcı olun.
- Koşu ayakkabılarınızın kilometresinde sekmeleri tutmak için ayakkabı izleyicisini kullanın ve değiştirmeler için zamanında hatırlatıcılar almak.
Ek Özellikler
- Koşu Grupları: Özel zorluklar yaratın, arkadaşları davet edin, ilerlemeyi birlikte izleyin ve sohbet yoluyla birbirinizi neşelendirin.
- Ses İpuçları: Çalışmalarınız sırasında hızınız, mesafe, bölünmeler ve zamanınızdaki gerçek zamanlı ses güncellemeleri ile bilgilendirin.
- Ortak Uygulamalar: Çalışan çalma listeniz için Spotify ve Apple Music ile sorunsuz bir şekilde entegre olun, Garmin Saatleri ile senkronize edin ve cihazlar arasında uygunluğunuzu izlemek için Fitbit ve MyFitnessPal gibi sağlık uygulamalarıyla bağlantı kurun.
- Kapalı İzleme: Koşu bandınızı, eliptik ve diğer spor salonu egzersizlerinizi kronometre modunu kullanarak izleyin.
- Sosyal paylaşım: Sosyal medya ve mesajlaşma platformlarında koşu ve kulüp etkinliklerinizin anlık görüntülerini paylaşın.
- Etkinlik bilgileri: Tüm koşu etkinliklerinizi izleyerek fitness yolculuğunuz hakkında kapsamlı bir görünüm alın.
- Canlı İzleme: Güvenlik ve destek için gerçek zamanlı konumunuzu onaylanmış kişilerle paylaşın.
Bugün ASICS Runkeeper topluluğuna katılın ve dünya çapında koşucuların desteğiyle hedeflerinize doğru koşmaya başlayın. Yolculuğunuza başlamak için uygulamayı şimdi indirin.
En son sürümde yenilikler 15.14.2
Son güncellendi 12 Ekim 2024
Widget'ları tanıttık! Artık hedef ilerlemenizi bir bakışta izlemek için ana ekranınıza widget'lar ekleyebilirsiniz. Daha kesintisiz bir deneyim için ME sekmesindeki hedef ilerlemenizin görüntüsünü de güncelledik. Buna ek olarak, artık Rucking, Kayak, Paddleboarding, Tenis, Pickleball ve Golf gibi yeni aktivite türlerini izleyebilirsiniz.
Etiketler : Sağlık ve Fitness
