Welkom bij Asics Runkeeper, de hardloop -app die is ontworpen voor elk type hardloper, van degenen die rennen/lopen naar Marathon -veteranen. Door lid te worden van de Asics Runkeeper Community, maak je contact met hardlopers van over de hele wereld, terwijl je je fitnessreis verbetert.
Of u nu verder, sneller of langer wilt rennen, onze app biedt trainingsplannen, begeleide trainingen en maandelijkse hardloopuitdagingen om u gemotiveerd en op schema te houden. Stel uw hardloop- en trainingsdoelen in, controleer uw voortgang en deel uw prestaties met onze ondersteunende gemeenschap. Van je eerste run tot je volgende 5K, 10k, halve marathon of volledige marathon, Asics Runkeeper is er om je elke stap van de weg te helpen. Vertrouwen door iedereen, van 5K -enthousiastelingen tot marathonlopers, onze app is je ultieme fitness -metgezel.
Topfuncties
- Begeleide trainingen: word gemotiveerd met audio-geleide trainingen onder leiding van onze ASICS Runkeeper-coaches, op maat gemaakt voor alles, van je eerste 5K tot intervaltraining en mindfulness-runs.
- Aangepaste trainingsplannen: bereid je voor op je volgende race met een gepersonaliseerd trainingsplan, of het nu een 5K, 10K, halve marathon of volledige marathon is.
- Maandelijkse hardloopuitdagingen: houd uw motivatie hoog met maandelijkse run -uitdagingen. Concurreer tegen vrienden en vier uw prestaties binnen de Runkeeper -gemeenschap.
- Activiteitsinzichten: verkrijg gedetailleerde inzichten in uw voortgang in de loop van de tijd om te zien hoe uw runs verbeteren.
- Doelstelling: of u zich nu richt op een specifieke race, gewicht of tempo, onze coaches, plannen, trainingen en uitdagingen zijn ontworpen om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken.
- Schoenstracker: controleer de kilometerstand op uw hardloopschoenen en ontvang herinneringen wanneer het tijd is voor een nieuw paar.
Overzicht
Met Asics Runkeeper kunt u:
- Doe mee met begeleide trainingen waarbij onze coaches u begeleiden via audiotraining voor verschillende hardloopdoelen.
- Volg aangepaste trainingsplannen om effectief te trainen voor uw volgende race, afgestemd op uw specifieke afstand.
- Neem deel aan maandelijkse hardloopuitdagingen om betrokken te blijven, vrienden uit te dagen en je prestaties te delen.
- Volg trainingen voor een reeks activiteiten, waaronder hardlopen, wandelen, joggen, fietsen en wandelen, waarbij GPS-tracking realtime gegevens over afstand, snelheid, splitsingen, tempo, calorieën en meer biedt.
- Stel doelen voor races, gewichtsverlies of tempo -verbetering, ondersteund door ons uitgebreide coachingsysteem.
- Volg de voortgang met gedetailleerde activiteiteninzichten en helpt u uw verbetering in de loop van de tijd te begrijpen.
- Gebruik de schoenenstracker om de kilometerstand van uw hardloopschoenen in de gaten te houden en ontvang tijdige herinneringen voor vervangingen.
Aanvullende functies
- Groepen uitvoeren: aangepaste uitdagingen creëren, vrienden uitnodigen, de voortgang samen volgen en elkaar aanmoedigen via chat.
- Audiocues: blijf op de hoogte van realtime audio-updates over je tempo, afstand, splitsingen en tijd tijdens je runs.
- Partner -apps: naadloos integreren met Spotify en Apple Music voor uw lopende afspeellijst, synchronisatie met Garmin -horloges en verbinding maken met gezondheids -apps zoals Fitbit en MyFitnessPal om uw fitness op verschillende apparaten te volgen.
- Tracking binnenshuis: controleer uw loopband-, elliptische en andere gymtrainingen met behulp van de stopwatch -modus.
- Sociaal delen: deel snapshots van uw runs en clubactiviteiten op sociale media en berichtenplatforms.
- Activiteitsinzichten: krijg een uitgebreid beeld van uw fitnessreis door al uw hardloopactiviteiten te volgen.
- Live volgen: deel uw realtime locatie met goedgekeurde contacten voor veiligheid en ondersteuning.
Word vandaag lid van de ASICS Runkeeper Community en begin naar uw doelen te rennen met de steun van hardlopers wereldwijd. Download de app nu om aan uw reis te beginnen.
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 15.14.2
Laatst bijgewerkt op 12 oktober 2024
We hebben widgets geïntroduceerd! Nu kunt u widgets toevoegen aan uw startscherm om uw doeluitgang in één oogopslag te controleren. We hebben ook de weergave van uw doel voortgang op het TA -tabblad ME bijgewerkt voor een meer naadloze ervaring. Bovendien kunt u nu nieuwe activiteitstypen volgen, waaronder rucking, kajakken, paddleboarding, tennis, pickleball en golf.
Labels : Gezondheid en fitness
