ASICS RUNKEEPER में आपका स्वागत है, रनिंग ऐप जो हर प्रकार के धावक के लिए डिज़ाइन किया गया है, उन लोगों से जो मैराथन दिग्गजों के लिए चलते/चलते हैं। ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल होने से, आप अपनी फिटनेस यात्रा को बढ़ाते हुए, दुनिया भर के धावकों के साथ जुड़ेंगे।
चाहे आप आगे, तेजी से, या लंबे समय तक चलने का लक्ष्य रख रहे हों, हमारा ऐप आपको प्रेरित और ट्रैक पर रखने के लिए प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक रनिंग चुनौतियों की पेशकश करता है। अपने चलने और प्रशिक्षण लक्ष्यों को निर्धारित करें, अपनी प्रगति की निगरानी करें, और अपने सहायक समुदाय के साथ अपनी उपलब्धियों को साझा करें। अपने पहले रन से लेकर अपने अगले 5K, 10K, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन तक, ASICS Runkeeper यहां हर कदम पर आपकी मदद करने के लिए है। 5K उत्साही से लेकर मैराथन धावकों तक सभी द्वारा भरोसा किया गया, हमारा ऐप आपका अंतिम फिटनेस साथी है।
शीर्ष सुविधाएँ
- निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोचों के नेतृत्व में ऑडियो-निर्देशित वर्कआउट के साथ प्रेरित हो जाएं, जो आपके पहले 5K से अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन तक सब कुछ के लिए तैयार है।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें, चाहे वह 5K, 10K, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन हो।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक रन चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें। दोस्तों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करें और रनकीपर समुदाय के भीतर अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: समय के साथ अपनी प्रगति में विस्तृत अंतर्दृष्टि प्राप्त करें यह देखने के लिए कि आपके रन कैसे सुधार करते हैं।
- लक्ष्य सेटिंग: चाहे आप एक विशिष्ट दौड़, वजन, या गति को लक्षित कर रहे हों, हमारे कोच, योजनाएं, वर्कआउट और चुनौतियां आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
- जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें, और एक नई जोड़ी के लिए समय होने पर अनुस्मारक प्राप्त करें।
अवलोकन
ASICS रनकीपर के साथ, आप कर सकते हैं:
- निर्देशित वर्कआउट में संलग्न करें जहां हमारे कोच विभिन्न रनिंग लक्ष्यों के लिए ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करते हैं।
- अपनी विशिष्ट दूरी के अनुरूप, अपनी अगली दौड़ के लिए प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने के लिए कस्टम प्रशिक्षण योजनाओं का पालन करें।
- लगे रहने, दोस्तों को चुनौती देने और अपनी उपलब्धियों को साझा करने के लिए मासिक रूप से चलने वाली चुनौतियों में भाग लें।
- जीपीएस ट्रैकिंग के साथ रनिंग, वॉकिंग, जॉगिंग, बाइकिंग, और हाइकिंग सहित कई गतिविधियों के लिए ट्रैक वर्कआउट , स्पीड, स्प्लिट्स, पेस, कैलोरी, और बहुत कुछ पर वास्तविक समय डेटा प्रदान करना।
- हमारे व्यापक कोचिंग सिस्टम द्वारा समर्थित दौड़, वजन घटाने या गति में सुधार के लिए लक्ष्य निर्धारित करें ।
- विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि के साथ प्रगति को ट्रैक करें , समय के साथ आपके सुधार को समझने में मदद करें।
- अपने चल रहे जूते के माइलेज पर नजर रखने के लिए जूता ट्रैकर का उपयोग करें और प्रतिस्थापन के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।
अतिरिक्त सुविधाओं
- रनिंग ग्रुप: कस्टम चुनौतियां बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक साथ प्रगति को ट्रैक करें, और चैट के माध्यम से एक दूसरे को खुश करें।
- ऑडियो cues: अपने रन के दौरान अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के ऑडियो अपडेट के साथ सूचित रहें।
- पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ मूल रूप से एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और डिवाइसों में अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
- इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करके अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और अन्य जिम वर्कआउट की निगरानी करें।
- सामाजिक साझाकरण: सोशल मीडिया और मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर अपने रन और क्लब गतिविधियों के स्नैपशॉट साझा करें।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: अपनी सभी चल रही गतिविधियों को ट्रैक करके अपनी फिटनेस यात्रा का एक व्यापक दृश्य प्राप्त करें।
- लाइव ट्रैकिंग: सुरक्षा और समर्थन के लिए अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने वास्तविक समय के स्थान को साझा करें।
आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और दुनिया भर में धावकों के समर्थन से अपने लक्ष्यों की ओर भागना शुरू करें। अपनी यात्रा शुरू करने के लिए अब ऐप डाउनलोड करें।
नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है
अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
हमने विजेट पेश किए हैं! अब आप एक नज़र में अपने लक्ष्य की प्रगति की निगरानी के लिए अपने होम स्क्रीन में विजेट जोड़ सकते हैं। हमने अधिक सहज अनुभव के लिए ME टैब पर आपके लक्ष्य प्रगति के प्रदर्शन को भी अपडेट किया है। इसके अतिरिक्त, अब आप नई गतिविधि प्रकारों को ट्रैक कर सकते हैं, जिसमें रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ शामिल हैं।
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