Добро пожаловать в ASICS Runkeeper, приложение для бега, которое предназначено для каждого типа бегуна, от тех, кто бежит/ходит до ветеранов марафона. Присоединившись к сообществу ASICS Runkeeper, вы связываетесь с бегунами со всего мира, при этом улучшив свое фитнес -путешествие.
Независимо от того, стремитесь ли вы работать дальше, быстрее или дольше, наше приложение предлагает планы обучения, тренировки с гидом и ежемесячные задачи, чтобы поддерживать вас мотивированные и на пути. Установите свои цели и обучение, следите за своими успехами и поделитесь своими достижениями с нашим поддерживающим сообществом. От вашего первого запуска до вашего следующего 5K, 10K, полумарафона или полного марафона Asics Runkeeper здесь, чтобы помочь вам на каждом этапе пути. Наше приложение, которому доверяют все, от энтузиастов 5K до марафонцев, наше приложение является вашим идеальным компаньоном для фитнеса.
Лучшие функции
- Тренируемые тренировки: Получите мотивацию тренировками под руководством аудио, во главе с нашими тренерами Asics Runkeeper, адаптированными для всего, от первых 5K до интервальной тренировки и внимательности.
- Пользовательские планы обучения: подготовьтесь к следующей гонке с персонализированным планом обучения, будь то 5K, 10K, Half Marathon или полный марафон.
- Ежемесячные проблемы с бегами: сохраняйте свою мотивацию в высокой степени с проблемами ежемесячных запуска. Соревноваться с друзьями и отпраздновать свои достижения в сообществе Runkeeper.
- Понимание деятельности: Получите подробную информацию о вашем прогрессе с течением времени, чтобы увидеть, как улучшаются ваши пробеги.
- Постановка целей. Нацеливает ли вы на конкретную гонку, вес или темп, наши тренеры, планы, тренировки и проблемы предназначены для того, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе.
- Трекер обуви: отслеживайте пробег на вашей кроссовке и получите напоминания, когда пришло время для новой пары.
Обзор
С Asics Runkeeper вы можете:
- Занимайтесь в тренировках с гидом, где наши тренеры проводят вас через аудио тренировки для различных целей.
- Следуйте таможным планам тренировок , чтобы эффективно тренироваться для вашей следующей гонки, адаптированную к вашему конкретному расстоянию.
- Участвуйте в ежемесячных проблемах бега, чтобы оставаться занятыми, бросить вызов друзьям и поделиться своими достижениями.
- Отслеживайте тренировки для целого ряда мероприятий, включая бег, ходьбу, бег трусцой, велосипед и походы, с GPS-отслеживанием, обеспечивающим данные в режиме реального времени на расстоянии, скорости, расщеплениях, темпе, калориях и многое другое.
- Установите цели для гонок, снижения веса или улучшения темпа, поддерживаемых нашей комплексной тренерской системой.
- Отслеживайте прогресс с подробным пониманием деятельности, помогая вам понять ваше улучшение с течением времени.
- Используйте трекер обуви , чтобы сохранить вкладки на пробег вашей кроссовки и получите своевременные напоминания для замены.
Дополнительные функции
- Запуск групп: создайте пользовательские проблемы, приглашайте друзей, отслеживайте прогресс вместе и подбадривают друг друга в чате.
- Аудио сигналы: Будьте в курсе обновлений звука в режиме реального времени о вашем темпе, расстоянии, расщеплениях и времени во время пробега.
- Партнерные приложения: плавно интегрируйте с Spotify и Apple Music для вашего бегового плейлиста, синхронизируйте часы Garmin и соединяйтесь с приложениями для здоровья, такими как Fitbit и MyFitnessPal, чтобы отслеживать вашу физическую форму на разных устройствах.
- Отслеживание в помещении: следите за беговой дорожкой, эллиптической и другими тренировками в спортзале с помощью режима секунды.
- Социальный обмен: делитесь снимками ваших пробежек и клубных мероприятий в социальных сетях и платформах обмена сообщениями.
- Понимание деятельности: Получите всеобъемлющее представление о вашем фитнес -путешествии, отслеживая все ваши занятия.
- Живое отслеживание: поделитесь своим местоположением в режиме реального времени с утвержденными контактами для безопасности и поддержки.
Присоединяйтесь к сообществу ASICS Runkeeper сегодня и начните бежать к своим целям при поддержке бегунов по всему миру. Загрузите приложение сейчас, чтобы начать свое путешествие.
Что нового в последней версии 15.14.2
Последнее обновление 12 октября 2024 года
Мы представили виджеты! Теперь вы можете добавить виджеты на свой домашний экран, чтобы с первого взгляда отслеживать прогресс в целях. Мы также обновили отображение вашего целевого прогресса на вкладке ME для более плавного опыта. Кроме того, теперь вы можете отслеживать новые типы деятельности, включая рокинг, каякинг, паддлбординг, теннис, пиклбол и гольф.
Теги : Здоровье и фитнес
