Benvenuti in Asics Runkeeper, l'app in esecuzione progettata per ogni tipo di corridore, da coloro che corrono/camminano ai veterani della maratona. Unendosi alla comunità ASICS Runkeeper, ti connetterai con i corridori di tutto il mondo, il tutto migliorando il tuo viaggio di fitness.
Sia che tu stia mirando a correre ulteriormente, più veloce o più a lungo, la nostra app offre piani di formazione, allenamenti guidati e sfide di corsa mensili per mantenerti motivato e in pista. Imposta i tuoi obiettivi di corsa e formazione, monitora i tuoi progressi e condividi i tuoi risultati con la nostra comunità di supporto. Dalla tua prima manche alla tua prossima 5K, 10K, mezza maratona o maratona completa, Asics Runkeeper è qui per aiutarti ad ogni passo. Affidati di tutti, dagli appassionati di 5K ai corridori della maratona, la nostra app è il tuo compagno di fitness finale.
Caratteristiche principali
- Allenamenti guidati: diventa motivato con gli allenamenti a guida audio guidati dai nostri allenatori di Runkeeper ASICS, su misura per tutto, dalle tue prime 5K all'allenamento a intervalli e alla consapevolezza.
- Piani di allenamento personalizzati: preparati per la tua prossima gara con un piano di allenamento personalizzato, che si tratti di un 5K, 10K, mezza maratona o maratona completa.
- Sfide di corsa mensile: mantieni la tua motivazione alta con le sfide mensili. Competi contro gli amici e celebra i tuoi successi all'interno della comunità Runkeeper.
- Activity Insights: ottieni approfondimenti dettagliati sui tuoi progressi nel tempo per vedere come migliorano le tue corse.
- Impostazione degli obiettivi: che tu stia prendendo di mira una gara, un peso o un ritmo specifici, i nostri allenatori, piani, allenamenti e sfide sono progettati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
- Shoe Tracker: monitora il chilometraggio sulle scarpe da corsa e ricevi promemoria quando è il momento di un nuovo paio.
Panoramica
Con Asics Runkeeper, puoi:
- Impegnati in allenamenti guidati in cui i nostri allenatori ti guidano attraverso gli allenamenti audio per vari obiettivi di corsa.
- Segui i piani di allenamento personalizzati per allenarti efficacemente per la tua prossima gara, su misura per la tua distanza specifica.
- Partecipa a sfide mensili di corsa per rimanere coinvolti, sfidare gli amici e condividere i tuoi risultati.
- Tieni traccia degli allenamenti per una serie di attività tra cui corsa, camminata, jogging, mountain bike e escursioni, con il monitoraggio GPS che fornisce dati in tempo reale a distanza, velocità, divisioni, ritmo, calorie e altro ancora.
- Stabilisci obiettivi per gare, perdita di peso o miglioramento del ritmo, supportato dal nostro sistema di coaching completo.
- Traccia i progressi con approfondimenti dettagliati sulle attività, aiutandoti a capire il tuo miglioramento nel tempo.
- Usa il tracker delle scarpe per tenere sotto controllo il chilometraggio delle scarpe da corsa e ricevi promemoria tempestivi per le sostituzioni.
Funzionalità aggiuntive
- Gruppo di gruppi: creare sfide personalizzate, invitare gli amici, tenere insieme i progressi e rallegrarsi a vicenda attraverso la chat.
- Segnali audio: rimani informato con aggiornamenti audio in tempo reale al ritmo, alla distanza, alla divisione e al tempo durante le corse.
- App partner: integrati perfettamente con Spotify e Apple Music per la tua playlist in esecuzione, sincronizza con gli orologi Garmin e connettiti con app per la salute come Fitbit e MyFitnessPal per tenere traccia della tua forma fisica tra i dispositivi.
- Tracciamento interno: monitorare il tapis roulant, ellittico e altri allenamenti in palestra utilizzando la modalità StopWatch.
- Condivisione social: condividi le istantanee delle tue corse e attività di club attraverso i social media e le piattaforme di messaggistica.
- Activity Insights: ottieni una visione completa del tuo viaggio di fitness monitorando tutte le tue attività di corsa.
- Tracciamento in diretta: condividi la tua posizione in tempo reale con contatti approvati per sicurezza e supporto.
Unisciti alla comunità ASICS Runkeeper oggi e inizia a correre verso i tuoi obiettivi con il supporto dei corridori in tutto il mondo. Scarica l'app ora per iniziare il tuo viaggio.
Novità nell'ultima versione 15.14.2
Ultimo aggiornamento il 12 ottobre 2024
Abbiamo introdotto widget! Ora puoi aggiungere widget alla schermata principale per monitorare i tuoi progressi degli obiettivi a colpo d'occhio. Abbiamo anche aggiornato il display dei tuoi progressi degli obiettivi nella scheda ME per un'esperienza più fluida. Inoltre, ora puoi tenere traccia dei nuovi tipi di attività, tra cui rucce, kayak, paddleboarding, tennis, pickleball e golf.
Tag : Salute e fitness
