Selamat datang ke Asics Runkeeper, aplikasi berjalan yang direka untuk setiap jenis pelari, dari mereka yang berlari/berjalan ke veteran maraton. Dengan menyertai komuniti Runkeeper Asics, anda akan berhubung dengan pelari dari seluruh dunia, sambil meningkatkan perjalanan kecergasan anda.
Sama ada anda berhasrat untuk berjalan lebih jauh, lebih cepat, atau lebih lama, aplikasi kami menawarkan pelan latihan, latihan berpandu, dan cabaran bulanan untuk membuat anda bermotivasi dan di landasan. Tetapkan matlamat berjalan dan latihan anda, memantau kemajuan anda, dan kongsi pencapaian anda dengan komuniti sokongan kami. Dari larian pertama anda ke 5k, 10k, setengah maraton, atau maraton penuh, Asics Runkeeper ada di sini untuk membantu anda setiap langkah. Dipercayai oleh semua orang dari peminat 5K kepada pelari maraton, aplikasi kami adalah teman kecergasan utama anda.
Ciri -ciri teratas
- Latihan Berpandu: Dapatkan bermotivasi dengan latihan audio yang diketuai oleh jurulatih Runkeeper ASICS kami, disesuaikan untuk segala-galanya dari 5K pertama anda untuk latihan selang dan kesedaran.
- Rancangan latihan tersuai: Sediakan untuk perlumbaan seterusnya dengan pelan latihan peribadi, sama ada 5K, 10K, setengah maraton, atau maraton penuh.
- Cabaran Berjalan Bulanan: Pastikan motivasi anda tinggi dengan cabaran bulanan. Bersaing dengan rakan -rakan dan meraikan pencapaian anda dalam komuniti Runkeeper.
- Wawasan Aktiviti: Mendapatkan pandangan terperinci tentang kemajuan anda dari masa ke masa untuk melihat bagaimana larian anda bertambah baik.
- Penetapan matlamat: Sama ada anda mensasarkan kaum, berat, atau kadar tertentu, pelatih, rancangan, latihan, dan cabaran kami direka untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda.
- Tracker Kasut: Pantau perbatuan pada kasut lari anda, dan terima peringatan apabila tiba masanya untuk pasangan baru.
Gambaran Keseluruhan
Dengan Runkeeper Asics, anda boleh:
- Terlibat dalam latihan berpandu di mana jurulatih kami membimbing anda melalui latihan audio untuk pelbagai matlamat berjalan.
- Ikuti rancangan latihan tersuai untuk melatih dengan berkesan untuk perlumbaan seterusnya, disesuaikan dengan jarak tertentu anda.
- Mengambil bahagian dalam cabaran berlari bulanan untuk terus bertunang, mencabar rakan, dan berkongsi pencapaian anda.
- Latihan trek untuk pelbagai aktiviti termasuk berjalan, berjalan, berjoging, berbasikal, dan mendaki, dengan penjejakan GPS menyediakan data masa nyata pada jarak, kelajuan, perpecahan, kadar, kalori, dan banyak lagi.
- Tetapkan matlamat untuk kaum, penurunan berat badan, atau peningkatan PACE, disokong oleh sistem bimbingan komprehensif kami.
- Kemajuan menjejaki dengan pandangan aktiviti terperinci, membantu anda memahami peningkatan anda dari masa ke masa.
- Gunakan pelacak kasut untuk menyimpan tab pada jarak tempuh kasut anda dan terima peringatan tepat pada masanya untuk penggantian.
Ciri tambahan
- Kumpulan Running: Buat cabaran tersuai, jemput kawan -kawan, menjejaki kemajuan bersama -sama, dan bersorak satu sama lain melalui sembang.
- Isyarat audio: Tetap dimaklumkan dengan kemas kini audio masa nyata pada kadar, jarak, perpecahan, dan masa semasa larian anda.
- Aplikasi Rakan Kongsi: Bersepadu dengan lancar dengan Spotify dan Apple Music untuk senarai main anda, segerakkan dengan jam tangan Garmin, dan berhubung dengan aplikasi kesihatan seperti Fitbit dan MyFitnessPal untuk mengesan kecergasan anda merentasi peranti.
- Penjejakan dalaman: Pantau treadmill, elips, dan latihan gim lain menggunakan mod jam randik.
- Perkongsian Sosial: Kongsi gambaran mengenai aktiviti larian dan kelab anda di seluruh media sosial dan platform pemesejan.
- Wawasan Aktiviti: Dapatkan pandangan yang komprehensif mengenai perjalanan kecergasan anda dengan mengesan semua aktiviti berjalan anda.
- Penjejakan langsung: Kongsi lokasi masa nyata anda dengan kenalan yang diluluskan untuk keselamatan dan sokongan.
Sertai komuniti Runkeeper ASICS hari ini dan mula berjalan ke arah matlamat anda dengan sokongan pelari di seluruh dunia. Muat turun aplikasi sekarang untuk memulakan perjalanan anda.
Apa yang baru dalam versi terkini 15.14.2
Terakhir dikemas kini pada 12 Okt, 2024
Kami telah memperkenalkan widget! Sekarang anda boleh menambah widget ke skrin utama anda untuk memantau kemajuan matlamat anda sekilas. Kami juga telah mengemas kini paparan kemajuan matlamat anda di tab ME untuk pengalaman yang lebih lancar. Di samping itu, anda kini boleh menjejaki jenis aktiviti baru, termasuk rucking, berkayak, paddleboarding, tenis, pickleball, dan golf.
Tag : Kesihatan & Kecergasan
