** Daily Mudras (Yoga) ** အက်ပလီကေးရှင်းသည်ယောဂတွင်အသုံးပြုသောလက်တွေ့အမူအကျင့်များဖြစ်သောယောဂဟားဒရဒ်တို့၏အလေ့အကျင့်များဖြင့်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ဤအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအလေ့အကျင့်များကိုသင်၏နေ့စဉ်အသက်တာသို့ပေါင်းစပ်ရန်ကူညီရန်ဘက်စုံလမ်းညွှန်တစ်ခုအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
app features များ:
• နေ့စဉ် Mudras (Yoga) လျှောက်လွှာနှင့်အတူ, သင်သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂဗစ်ဒရီ၏ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်ကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီတွင်အကျိုးခံစားခွင့်များ, အထူးပစ္စည်းများ, အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်သူတို့ပစ်မှတ်ထားသည့်တိကျသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။
•ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုဓာတ်ပုံများနှင့်ပြည့်စုံသော Cleach-by-step-step-step-step-guide ဖြင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှာဖွေသည်။
•အကြောင်းအရာများကိုအင်္ဂလိပ်, စပိန်, ပေါ်တူဂီ, ဟိန္ဒူနှင့်တမီးလ်အပါအ 0 င်ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။
•သင်၏အသက်အရွယ်, ကျားမနှင့်အလုပ်အကိုင်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်အကြံပြုချက်များကို အခြေခံ. သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်အသင့်တော်ဆုံး Mudras ကိုရရှိခြင်းကို အခြေခံ. ပေးထားသည်။
• Mudras ကိုသူတို့အကျိုးရှိရှိကိုယ်ထည်အစိတ်အပိုင်းများကခွဲခြားထားပြီးသင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာတိုးတက်မှုများ,
•ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင့်အားတွေးတောဆင်ခြင်ရန်တရားအားထုတ်ရန်တေးဂီတလမ်းကြောင်းအမျိုးမျိုးဖြင့်မြှင့်တင်ခြင်း,
•နှိုးစက်နှင့်အမှတ်အသားပြုမှုကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များသည်သင်၏အလေ့အကျင့်နှင့်ကိုက်ညီမှုရှိစေရန်ကူညီသည်။
•အစွမ်းထက်သောရှာဖွေမှုလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကအစာစားချင်စိတ်ဓာတ်များသို့မဟုတ်ဝက်ခြံများကဲ့သို့ Mudras ကိုအမည်,
• app သည်အော့ဖ်လိုင်းသည်အော့ဖ်လိုင်းနှင့်အော့ဖ်လိုင်းကိုလုံးဝအခမဲ့သုံးစွဲနိုင်သည်, မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။
• app ကိုကြော်ငြာများကထောက်ခံနေစဉ်သင့်ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ဖယ်ရှားရန်ရွေးချယ်စရာရှိသည်။
•သဘာဝကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုအလေးပေးပြောကြားခြင်းဖြင့်ဤ app သည်ဤရှေးခေတ်အလေ့အကျင့်များမှတဆင့်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားကောင်းစေခြင်းအပေါ်အာရုံစိုက်သည်။
Mudras အကြောင်း:
"Mudra 'ဟူသောဝေါဟာရသည် Sanskrit မှ' ကိုယ်ဟန်အနေအထား 'သို့မဟုတ်' pose 'သို့ဘာသာပြန်ဆိုခြင်း။ 'ရွှံ့' အဓိပ္ပာယ်ကိုအဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်စေပြီး 'RA' အဓိပ္ပာယ်ကိုရေးစပ်ပေးခဲ့, ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာမှဆင်းသက်လာခြင်း, ဤအမူအယာများသည်သီးခြားလက်ချောင်းများကိုအသုံးချခြင်း,
Mudras သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း, လက်ချောင်းတစ်ခုစီသည်လက်ညှိုး, လေ, ကောင်းကင်, ဤဒြပ်စင်များရှိမညီမျှမှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီးရောဂါကူးစက်နိုင်သည်။ လက်ညှိုးကိုထိခြင်းအားဖြင့်၎င်းကိုကိုယ်စားပြုသောဒြပ်စင်သည်မျှတမှုကိုမျှတမှုရှိစေရန်,
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် 5 မိနစ်မှ 45 မိနစ်မှ 45 မိနစ်အထိကြာသည်, မှန်ကန်သော Mudra, ဖိအား, ထိခြင်း, သို့သော် Mudras ၏ထိရောက်မှုသည်လူတစ် ဦး ၏အစားအစာ, အစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်အစာကိုပတ်တာများဖြစ်သည်။
Mudras ၏အထူး
•ယောဂတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသော,
•အသက် 5 နှစ်မှ 90 နှစ်အရွယ်ရှိလူများအတွက်သင့်လျော်သောကြောင့် Mudras သည်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာချဉ်းကပ်နည်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။
•ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးစိတ်ဖိစီးမှုများ,
•အသက်ရှူခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ Mudras သည်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာကိုအထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
• နေ့စဉ် Mudras (Yoga) ကို သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သင်၏ဘဝကိုအမှန်တကယ်ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို, တုံ့ပြန်ချက်, အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုများအတွက် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်ရှာတွေ့ပါကသင်၏မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်၎င်းကိုမျှဝေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့တိုက်တွန်းပါသည်။
သင့်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်ပါတယ်။
