**每日混合物（瑜伽）**應用程序旨在通過瑜伽泥的練習來增強您的身體，精神和精神福祉，瑜伽儀是瑜伽中使用的特定手勢。該應用程序是一份綜合指南，可幫助您將這些有益的實踐整合到日常生活中。
應用功能：
•隨著日常使用（瑜伽）的應用，您可以訪問50個基本瑜伽泥的廣泛庫。每個條目都包括詳細的福利，專業，分步說明以及其針對特定的身體部位的描述。
•我們的應用程序通過清晰，分步的指南簡化了學習過程，並確保您可以輕鬆掌握每個手勢。
•內容有多種語言，包括英語，西班牙語，葡萄牙語，印地語和泰米爾語，使全球受眾可以使用。
•根據您的年齡，性別和職業提供個性化的建議，確保您獲得最相關的菜單滿足您的需求。
•MUDRAS按照他們受益的身體部位進行分類，使您可以輕鬆找到適合自己特定健康目標的正確實踐，無論您是尋求康復，整體健康改善還是安心。
•該應用程序包括快速練習鍛煉課程，通過各種冥想音樂曲目來增強，以幫助您保持冥想狀態。
•諸如警報和書籤之類的其他功能可幫助您保持與練習的一致，而可調節的文本字體尺寸可確保所有用戶的可讀性。
•功能強大的搜索功能使您可以通過名稱，身體部位，福利或相關的不適（例如食慾或痤瘡）查找Mudras。
•該應用程序完全可以免費使用和脫機功能，確保您可以隨時隨地練習。
•當廣告支持該應用程序時，您可以選擇以合理的成本將其刪除。
•強調自然健康的改善，該應用程序專注於通過這些古老的實踐來增強您的免疫系統。
關於Mudras：
“ Mudra”一詞起源於梵語，轉化為“姿勢”或“姿勢”。由“泥”組成的意思是喜悅，而“ ra”的意思是農產品，眾所周知，Mudras可以促進喜悅和開朗。 Mudras起源於印度教和佛教，也是Bharatanatyam和Mohiniattam等舞蹈形式不可或缺的一部分，並用於密宗儀式。這些手勢構成了自我表達的沉默語言，利用特定的手和手指位置。
Mudras接合整個身體，像封閉的電路一樣運作，該電路在整個過程中都傳播能量。每個手指分別對應於拇指，索引，中間，環和小手指的五個元素之一，即火，空氣，天空，地球和水。這些元素的失衡會破壞免疫系統並導致疾病。通過將手指觸摸拇指，它所代表的元素被平衡，有助於治愈由於這種失衡引起的疾病。
典型的練習時間從5到45分鐘持續，涉及正確的泥漿，壓力，觸摸，坐姿和呼吸技術。然而，Mudras的有效性也取決於飲食，飲食習慣和生活方式。
Mudras的專業：
•在瑜伽，冥想和舞蹈中廣泛使用的Mudras不需要特殊的設備或能力，只需要耐心。
•Mudras適合5至90歲的人，為健康改善提供了普遍的方法。
•定期實踐可以提高身體，精神和精神健康，有助於釋放壓力並促進平靜，正念和內在的和平。
•與呼吸練習相結合，Mudras可以極大地幫助放鬆和幸福感。
•將日常混音（瑜伽）整合到您的日常活動中可以真正改變您的生活。
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祝您健康快樂！
標籤 : 健康與健身
