Приложение ** Daily Mudras (йога) ** предназначено для улучшения вашего физического, умственного и духовного благополучия через практику йоги мудры, которые представляют собой конкретные жесты для рук, используемые в йоге. Это приложение служит комплексным руководством, которое поможет вам интегрировать эти полезные практики в вашу повседневную жизнь.
Функции приложения:
• С помощью Daily Mudras (йога) вы получаете доступ к обширной библиотеке из 50 важных йоги. Каждая запись включает в себя подробные описания преимуществ, специальностей, пошаговые инструкции и конкретные части тела, на которые они нацелены.
• Наше приложение упрощает процесс обучения с помощью четкого, пошагового руководства в комплекте с фотографиями, обеспечивающим, что вы можете легко овладеть каждым жестом.
• Контент доступен на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, что делает его доступным для глобальной аудитории.
• Персонализированные рекомендации предоставляются в зависимости от вашего возраста, пола и профессии, обеспечивающих у вас наиболее актуальные мудры для ваших нужд.
• Мудры классифицируются по частям тела, которые они получают, позволяя легко найти правильную практику для ваших конкретных целей в области здоровья, независимо от того, ищете ли вы исцеление, общее улучшение здоровья или душевное спокойствие.
• Приложение включает в себя быстрые тренировки, улучшенные различными музыкальными треками медитации, чтобы помочь вам поддерживать медитативное состояние.
• Дополнительные функции, такие как тревога и закладки, помогают вам оставаться в соответствии с вашей практикой, в то время как регулируемые текстовые размеры шрифтов обеспечивают читаемость для всех пользователей.
• Мощная функция поиска позволяет вам найти Mudras по имени, части тела, выгоды или связанных с ним дискомфортов, таких как проблемы с аппетитом или прыщи.
• Приложение полностью бесплатно использовать и функционирует в автономном режиме, гарантируя, что вы можете практиковаться в любом месте, в любое время.
• Хотя приложение поддерживается рекламой, у вас есть возможность удалить их по разумной цене.
• Подчеркивая естественное улучшение здоровья, приложение фокусируется на укреплении вашей иммунной системы посредством этих древних практик.
О мудрах:
Термин «Мудра» происходит от санскрита, переводимый в «осанку» или «позу». Известно, что мудры, состоящие из «грязи», и «Ра», что означает «Ра», мудры способствуют радости и бодрости. Возникая из индуизма и буддизма, мудры также являются неотъемлемой частью танцевальных форм, таких как бхаратанатьям и мохиниаттам, и используются в тантрических ритуалах. Эти жесты образуют тихий язык самовыражения, используя определенные положения рук и пальцев.
Mudras привлекает все тело, функционируя как закрытая электрическая цепь, которая направляет энергию повсюду. Каждый палец соответствует одному из пяти элементов - Fire, воздуха, неба, земли и воды - представленного большим пальцем, указателем, средним, кольцом и мизинцем, соответственно. Дисбаланс в этих элементах может нарушить иммунную систему и привести к болезням. Прикоснувшись к пальцу к большому пальцу, элемент, который он представляет, приводится в равновесие, помогая вылечить болезни, вызванные такими дисбалансами.
Типичная тренировочная сессия длится от 5 до 45 минут, включающая правильную мудру, давление, прикосновение, положение сидения и методы дыхания. Эффективность Мудры, однако, также зависит от диеты, привычек питания и образа жизни.
Специальность Мудры:
• Широко используется в йоге, медитации и танцах, мудры не требуют особого оборудования или способностей, только терпения.
• Подходит для людей в возрасте от 5 до 90 лет, Mudras предлагают универсальный подход к улучшению здоровья.
• Регулярная практика может привести к усилению физического, психического и духовного здоровья, помогая освободить стресс и способствовать спокойствию, внимательности и внутреннему миру.
• В сочетании с дыхательными упражнениями Mudras может значительно помочь расслаблению и благополучию.
• Интеграция Daily Mudras (йога) в вашу рутину может действительно изменить вашу жизнь.
Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected]. Если вы найдете приложение полезным, мы рекомендуем вам поделиться им с семьей и друзьями.
Мы желаем вам счастливой и здоровой жизни!
Теги : Здоровье и фитнес
