De introductie van zorgendolls, uw kleine metgezellen die zijn ontworpen om u te helpen bij het beheren van angst en stress. Deze kleine poppen zijn hier om naar je zorgen te luisteren wanneer je ze moet uiten. Deel eenvoudig uw bezorgdheid met uw zorgendoll en volg deze vervolgens in de loop van de tijd en gebruik deze als een persoonlijk dagboek om uw voortgang te volgen bij het overwinnen van angst.
Wanneer u het gevoel heeft dat uw zorgen zijn verdwenen, informeert u uw zorgen dat het zich geen zorgen meer hoeft te maken over dat probleem. Nadenken over uw zorgen in het verleden kan een gevoel van kalmte en geruststelling brengen, waardoor u wordt laten zien hoe ver u bent gekomen in het beheer van uw stress.
Labels : Gezondheid en fitness
