স্বাস্থ্যকর অভ্যাস চাষ করুন: যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন, ধ্যান করতে শিখুন এবং আরও ভালভাবে বিশ্রাম দিন। ক্রমান্বয়ে জীবন সহ: সুস্থতা এবং মননশীলতা, আপনি আরও সুষম জীবনের দিকে একটি রূপান্তরকারী পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চাপ কমাতে, মননশীলতা বাড়াতে এবং আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। আপনি যে কোনও সময় যে কোনও সময় আপনার মন, শরীর এবং আত্মাকে সারিবদ্ধ করার সাথে সাথে আপনি ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করতে এবং সুখী বোধ করতে সক্ষম হবেন।
ধীরে ধীরে জীবন একটি চাপমুক্ত পরিবেশ সরবরাহ করে সমস্ত জীবনধারা এবং অভিজ্ঞতার স্তরের সাথে নির্বিঘ্নে মানিয়ে যায়। আপনার মনকে শান্ত করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু আবিষ্কার করুন এবং আপনার দেহকে পুনরুজ্জীবিত করুন:
- যোগব্যায়াম পোজ এবং ভঙ্গি
- প্রসারিত
- স্বল্প-প্রভাবের রুটিন এবং অনুশীলন
- গাইডেড মেডিটেশন
- মাইন্ডফুলনেস সেশন এবং কোচিং
- কোর্স
- চ্যালেঞ্জ
- প্লেলিস্ট
- রেডিও
- শিথিল শব্দ
- সাউন্ডস্কেপ
- মূল সংগীত
- পরিবেষ্টিত শব্দ
ধীরে ধীরে জীবনে, আপনি আধুনিক জীবনের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন সরঞ্জাম পাবেন যেমন:
- শক্তি এবং অনুপ্রেরণা ক্রমবর্ধমান
- শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নতি
- শরীরের উত্তেজনা উপশম করা
- ভাল ঘুমাচ্ছে
- মন শিথিল করা
- ঘুমের মানের উন্নতি
- বর্তমান মুহুর্তের সাথে প্রশিক্ষণ সংযোগ
- বিভ্রান্তি এড়ানো এবং ঘনত্বের উন্নতি করা
- স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং সংযোগগুলি উত্সাহিত করা
এই অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত উপায়ে আপনার মঙ্গল প্রশিক্ষণ পরিচালনা এবং সংগঠিত করতে পারেন। এটি আপনার অগ্রগতি এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার যে ধারাবাহিকতা প্রয়োজন তা ট্র্যাকিংয়ে সহায়তা করে। ধীরে ধীরে জীবনের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ক্যালেন্ডার
- অনুস্মারক
- বিজ্ঞপ্তি
- ইতিহাস
- ডাউনলোড
- প্রিয়
- যোগ্য যোগ প্রশিক্ষক বিভিন্ন
- ধ্যানের জন্য বিভিন্ন কণ্ঠস্বর এবং বর্ণনাকারী
- ভাষা: ইংরেজি বা স্প্যানিশ
- ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ
বিনামূল্যে জন্য ধীরে ধীরে জীবন ডাউনলোড করুন। বিজ্ঞাপন ছাড়াই আপনার যাত্রা শুরু করতে আমরা সাবধানতার সাথে ফ্রিমিয়াম সামগ্রী নির্বাচন করেছি। বিস্তৃত প্রশিক্ষণের জন্য, আপনি সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতাটি সাবস্ক্রাইব করতে এবং অ্যাক্সেস করতে পারেন।
সহায়তা এবং FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help
অনুসন্ধানগুলি: সমর্থন@gradual-life.app
সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাদি:
ধীরে ধীরে জীবন একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন বজায় রাখার সময় আপনাকে ধীরে ধীরে লাইফ প্রিমিয়ামে সীমাহীন অ্যাক্সেস সরবরাহ করার জন্য একটি অটো-পুনর্নবীকরণ মাসিক সাবস্ক্রিপশন $ 12.99/মাস* এবং একটি অটো-পুনর্নবীকরণ বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন $ 49.99/বছর** এ সরবরাহ করে।
*এই ফি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সাবস্ক্রিপশন ব্যয় প্রতিফলিত করে। ব্যবহারকারীর দেশের উপর নির্ভর করে ফিগুলি পৃথক হতে পারে।
সাবস্ক্রিপশন বিশদ:
- 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল
- সাবস্ক্রিপশন অন্তর্ভুক্ত: সমস্ত সামগ্রীতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস।
- ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে।
- বর্তমান সময়কাল শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।
- অ্যাকাউন্টটি বর্তমান সময়কালের শেষের আগে 24 ঘন্টা আগে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের ব্যয় চিহ্নিত করা হবে।
- সাবস্ক্রিপশনগুলি ব্যবহারকারী দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং ক্রয়ের পরে ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে।
- একটি নিখরচায় পরীক্ষার সময়কালের যে কোনও অব্যবহৃত অংশ, যদি দেওয়া হয় তবে ব্যবহারকারী যখন প্রযোজ্য সেখানে প্রকাশনার সাবস্ক্রিপশন কিনবেন তখন বাজেয়াপ্ত করা হবে।
আমাদের শর্তাদি এবং শর্তাদি সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন:
- ব্যবহারের শর্তাদি: https://www.gradual-life.app/en/terms
- গোপনীয়তা নীতি: https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy
ট্যাগ : স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
