描述
如果您是希望開始跑步旅程的初學者，那麼Nike Run Club（NRC）應用程序是您的理想免費跑步伴侶。無論您是要進行5K，10K，甚至是半程馬拉松，NRC都提供一套全面的工具來幫助您實現目標。從個性化的培訓計劃*和指導跑步**到健康和健身技巧，此應用程序擁有跟踪進度並保持動力所需的一切。
借助NRC，您將受益於耐克教練的專業知識，他們將指導您完成旅程的每一步。無論您是想改善健康還是半程馬拉鬆的火車，該應用程序都提供適合您需求的量身定制計劃。在充滿活力的耐克社區的支持下，設置新的個人記錄並擁抱運動。讓我們一起跑！
為什麼選擇耐克跑俱樂部？
免費運行跟踪器
- 毫不費力地跟踪您的有氧運動，跑步速度，GPS，高程和心率。
- 通過全面的距離和健身追踪器監控您的跑步目標的進度。
- 受益於一輛移動跑步教練，該教練可以幫助您保持健身之旅。
- 將活動數據與Android OS支持的設備無縫同步。
培訓計劃和指導跑步
- 根據您的跑步目標量身定制的各種NRC培訓計劃*，包括半程馬拉松和馬拉松培訓。
- 開始使用4週的入門培訓計劃*或踏上終極的12週馬拉松旅程*之類的計劃。
- 探索專為休閒跑步，速度間隔或馬拉松訓練而設計的帶導遊的跑步圖書館。
- 憑藉Eliud Kipchoge等頂級耐克運動員的音頻指導保持動力。
- 接收或發送在運行內的音頻歡呼聲，以使您和您的朋友動機。
挑戰
- 參加從5K到10K及以後的挑戰，為您的成就贏得徽章和獎杯。
- 設置具有NRC的動機功能的每月運行里程目標或距離目標。
- 加入現有的NRC運行挑戰或創建自己的挑戰並邀請朋友加入。
- 通過全球耐克Run Club社區跟踪並慶祝您的進步。
英里櫃檯和鞋子標籤
- 跟踪所有跑步鞋的里程，並在該新對時獲得提醒。
- 發現哪種鞋可幫助您使用NRC的Pacer功能運行最快的鞋子。
耐克健身飼料
- 訪問健康和健身指導，包括動機，營養技巧和鼓舞人心的運動員故事。
- 保持最新信息，包括Nike Running的最新消息，包括導遊的跑步，播放列表和新的鞋類版本。
- 通過心態和恢復技巧來增強整體健康，以連接您的身心。
今天下載Nike Run Club應用程序，並在Nike社區的支持下開始您的跑步旅程。發現您所處的位置，並通過NRC實現您的運行目標。
NRC與Google Fit無縫集成，以同步您的鍛煉並記錄心率數據。請注意，在後台繼續使用GP可以降低電池壽命。
NRC在所有佩戴操作系統手錶上得到了支持，包括Garmin設備。
*培訓計劃在美國，英國，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT。
**指導跑步在某些國家 /地區可用。
最新版本4.41.0中的新功能
上次更新於2024年10月11日
錯誤修復和增強功能。
標籤 : 健康與健身
