あなたがあなたのランニングの旅を始めようとしている初心者なら、Nike Run Club（NRC）アプリはあなたにとって完璧なフリーランニングコンパニオンです。 5K、10K、またはハーフマラソンを目指している場合でも、NRCは目標を達成できるように包括的なツールスイートを提供します。パーソナライズされたトレーニングプラン*およびガイド付きランニング**から健康やフィットネスのヒントまで、このアプリには進捗を追跡してやる気を維持するために必要なものがすべて揃っています。
NRCを使用すると、ナイキコーチの専門知識から利益を得ます。ナイキコーチは、旅のあらゆるステップをご紹介します。ウェルネスを改善しようとしている場合でも、ハーフマラソンのためにトレーニングをしたい場合でも、このアプリはお客様のニーズに合わせてテーラードプランを提供しています。新しい個人記録を設定し、活気に満ちたナイキコミュニティのサポートを受けて動きを受け入れます。一緒に走りましょう！
なぜナイキランクラブを選ぶのですか？
トラッカーを無料で実行します
- 有酸素運動、ランニング速度、GPS、標高、心拍数を簡単に追跡します。
- 包括的な距離とフィットネストラッカーで、ランニング目標に向けて進捗を監視します。
- フィットネスの旅を監視するのに役立つモバイルランニングコーチの恩恵を受けることができます。
- Android OSサポートデバイスとアクティビティデータをシームレスに同期します。
トレーニング計画とガイド付き実行
- ハーフマラソンとマラソントレーニングなど、ランニング目標に合わせたさまざまなNRCトレーニングプラン*から選択してください。
- 4週間のGet Start Training Plan*などの計画を始めたり、究極の12週間のマラソンジャーニーに着手したりします*。
- カジュアルなランニング、スピード間隔、またはマラソントレーニング用に設計されたガイド付きランのライブラリ**を探索します。
- Eliud Kipchogeのようなトップナイキアスリートからのオーディオガイダンスに動機付けられてください。
- あなたとあなたの友人をやる気にさせてくれるように、携帯中の音声を受け取りまたは送信してください。
課題を実行します
- 5kから10k以降の課題に参加し、成果のためにバッジとトロフィーを獲得します。
- NRCの動機付けの特徴を備えた毎月の実行マイレージ目標または距離目標を設定します。
- 既存のNRCランニングチャレンジに参加するか、独自の課題を作成し、友達を招待してください。
- ワールドワイドナイキランクラブコミュニティであなたの進歩を追跡して祝います。
マイルカウンターと靴のタグ付け
- すべてのランニングシューズの走行距離を追跡し、新しいペアの時間であるときにリマインダーを取得します。
- NRCのPacer機能を使用して最速で実行するのに役立つ靴をご覧ください。
ナイキフィットネスフィード
- モチベーション、栄養のヒント、刺激的なアスリートの物語など、健康とフィットネスのガイダンスにアクセスします。
- ガイド付きランニング、ランプレイリスト、新しい履物のリリースなど、Nike Runningの最新情報を最新の状態に保ちます。
- 心と体をつなぐための考え方と回復のヒントで全体的な健康を高めます。
Nike Run Clubアプリを今すぐダウンロードして、Nike Communityのサポートでランニングジャーニーを開始します。あなたがいる場所を発見し、NRCでランニング目標を達成してください。
NRCはGoogle Fitとシームレスに統合して、ワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。バックグラウンドで実行されているGPSを継続的に使用すると、バッテリー寿命が減少する可能性があることに注意してください。
NRCは、Garminデバイスを含むすべてのWear OSウォッチなどでサポートされています。
*トレーニング計画は、米国、英国、JP、CN、BR、FR、DE、ES、ITで利用できます。
**ガイド付きランは、一部の国で利用できます。
最新バージョン4.41.0の新しいもの
2024年10月11日に最後に更新されました
バグの修正と強化。
タグ : 健康とフィットネス
