Nếu bạn đang tìm kiếm một cuộc sống tình cảm hạnh phúc và khỏe mạnh hơn, Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn. Được công nhận là một trong những ứng dụng tốt nhất của Google 'năm 2016', ứng dụng này tự hào có nhiều nội dung và tính năng đa dạng được thiết kế để giúp bạn thư giãn, thiền và ngủ ngon hơn. Từ thiền định mới hàng tuần cho đến các âm thanh và video thiền định và thiền định, âm nhạc ngủ sâu và liệu pháp nhịp đập hai tai, có một cái gì đó cho tất cả mọi người. Thêm vào đó, hãy thưởng thức ASMR Audios cho một massage tinh thần và tính năng theo dõi tâm trạng độc đáo để theo dõi sức khỏe cảm xúc của bạn. Với nội dung có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, Zen phục vụ cho một khán giả toàn cầu thực sự.
Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:
Thiền định hướng dẫn mới hàng tuần : Đi sâu vào một lựa chọn sâu rộng các thiền định hướng dẫn phù hợp với các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, cải thiện tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung vào công việc. Với các thiền mới được thêm vào hàng tuần, bạn sẽ luôn tìm thấy thiền hoàn hảo để phù hợp với trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn.
Âm thanh và video để thư giãn và thiền : đắm mình vào một thư viện lớn các âm thanh và video được thiết kế để hỗ trợ thư giãn và thiền định. Từ âm thanh tự nhiên nhẹ nhàng và âm nhạc nhẹ nhàng đến hình ảnh làm dịu, mọi nội dung được quản lý tỉ mỉ để cung cấp một trải nghiệm yên bình và nhập vai.
Nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng : Đấu tranh với giấc ngủ hoặc tìm cách khởi động một cách tích cực ngày của bạn? Âm nhạc ngủ sâu của ứng dụng và các bản nhạc buổi sáng được sáng tác đặc biệt để nâng cao chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy thư giãn và cung cấp một khởi đầu tràn đầy năng lượng cho ngày của bạn.
Trị liệu nhịp hai tai : Trải nghiệm những lợi ích của liệu pháp nhịp đập hai tai, sử dụng các tần số cụ thể để nhắm mục tiêu các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù bạn đang nhắm đến tình dục tốt hơn, chữa bệnh luân xa, phát hành endorphin, tăng cường thông minh hoặc nâng cao tâm trạng, bạn sẽ tìm thấy nhịp đập hai tai phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
Mẹo cho người dùng:
Khám phá các thiền định khác nhau : Hãy phiêu lưu và thử các thiền định hướng dẫn khác nhau để khám phá những gì cộng hưởng với bạn nhất. Mỗi thiền là duy nhất và có thể có tác động khác nhau đến trạng thái cảm xúc của bạn.
Tạo một môi trường thư giãn : Thiết lập một không gian yên tĩnh và thoải mái cho các buổi thư giãn của bạn. Làm mờ ánh sáng, ánh sáng một ngọn nến thơm hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tăng cường bầu không khí làm dịu.
Tính nhất quán là chìa khóa : Làm cho thiền thành một phần thường xuyên trong thói quen của bạn bằng cách dành thời gian mỗi ngày. Cho dù đó là một vài phút vào buổi sáng hay buổi tối, hãy ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn.
Phần kết luận:
Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng toàn diện hỗ trợ sức khỏe cảm xúc của bạn thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Với các tính năng đa dạng của nó, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh và video, âm nhạc ngủ sâu, liệu pháp nhịp hai âm, v.v., ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự cân bằng và yên tĩnh. Tính năng giám sát tâm trạng tiếp tục cho phép bạn theo dõi tình trạng cảm xúc của mình và suy ngẫm về sự tiến bộ của bạn. Cho dù bạn đang nhắm đến việc giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc tăng cường tâm trạng, Zen cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để bắt tay vào hành trình hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
Thẻ : Phương tiện truyền thông & Video
