Kung ikaw ay nasa isang paghahanap para sa isang mas maligaya at malusog na buhay na emosyonal, ang Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mod App ang iyong panghuli kasama. Kinikilala bilang isa sa 'Pinakamahusay na Apps ng 2016' ng Google, ipinagmamalaki ng app na ito ang isang magkakaibang hanay ng nilalaman at mga tampok na idinisenyo upang matulungan kang makapagpahinga, magnilay, at matulog nang mas mahusay. Mula sa lingguhang bagong gabay na pagmumuni -muni hanggang sa pagrerelaks at pagmumuni -muni ng mga audio at video, matulog na musika sa pagtulog, at binaural beats therapy, mayroong isang bagay para sa lahat. Dagdag pa, tamasahin ang mga audio ng ASMR para sa isang mental massage at isang natatanging tampok sa pagsubaybay sa mood upang masubaybayan ang iyong kagalingan sa emosyonal. Gamit ang nilalaman na magagamit sa Ingles, Espanyol, at Portuges, ang Zen ay sumasang -ayon sa isang tunay na pandaigdigang madla.
Mga Tampok ng Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mod:
Lingguhang Bagong Gabay na Pagninilay : Sumisid sa isang malawak na pagpili ng mga gabay na pagmumuni -muni na naaayon sa iba't ibang mga pangangailangan tulad ng pagpapahinga, malalim na pagtulog, pagpapabuti ng kalooban, kaluwagan ng pagkabalisa, pagbawas ng stress, at pagtuon sa trabaho. Sa mga sariwang pagmumuni -muni na idinagdag lingguhan, lagi mong mahahanap ang perpektong pagmumuni -muni upang umangkop sa iyong kasalukuyang estado ng emosyonal.
Mga audio at video para sa pagpapahinga at pagmumuni -muni : ibabad ang iyong sarili sa isang malawak na library ng mga audio at video na idinisenyo upang makatulong sa pagpapahinga at pagmumuni -muni. Mula sa nakapapawi ng mga tunog ng kalikasan at banayad na musika hanggang sa pagpapatahimik ng mga visual, ang bawat piraso ng nilalaman ay maingat na na -curate upang mag -alok ng isang mapayapa at nakaka -engganyong karanasan.
Malalim na pagtulog ng musika at musika sa umaga : Pakikibaka sa pagtulog o naghahanap upang masipa ang iyong araw na positibo? Ang mga track ng musika ng matulog na pagtulog ng app at mga track ng musika sa umaga ay espesyal na binubuo upang mapahusay ang kalidad ng pagtulog, itaguyod ang pagpapahinga, at magbigay ng isang nakapagpapalakas na pagsisimula sa iyong araw.
Binaural Beats Therapy : Karanasan ang mga pakinabang ng binaural beats therapy, na gumagamit ng mga tiyak na frequency upang ma-target ang iba't ibang mga aspeto ng kagalingan. Kung naglalayon ka para sa mas mahusay na sex, chakra healing, isang endorphin release, isang intelligence boost, o mood elevation, makikita mo ang mga binaural beats na naaayon sa iyong mga tiyak na pangangailangan.
Mga tip para sa mga gumagamit:
Galugarin ang iba't ibang mga pagmumuni -muni : Maging malakas ang loob at subukan ang iba't ibang mga gabay na pagmumuni -muni upang matuklasan kung alin ang pinaka -sumasalamin sa iyo. Ang bawat pagmumuni -muni ay natatangi at maaaring magkaroon ng iba't ibang mga epekto sa iyong emosyonal na estado.
Lumikha ng isang nakakarelaks na kapaligiran : Mag -set up ng isang tahimik at komportable na puwang para sa iyong mga sesyon sa pagpapahinga. Dim ang mga ilaw, magaan ang isang mabangong kandila, o gumamit ng mga mahahalagang langis upang mapahusay ang pagpapatahimik na kapaligiran.
Ang pagkakapare -pareho ay susi : gawin ang pagmumuni -muni ng isang regular na bahagi ng iyong gawain sa pamamagitan ng pag -aalay ng oras bawat araw. Kung ito ay ilang minuto sa umaga o gabi, unahin ang iyong kagalingan sa pag-iisip.
Konklusyon:
Zen: Mamahinga, Pagninilay at Pagtulog Mod ay isang komprehensibong app na sumusuporta sa iyong emosyonal na kagalingan sa pamamagitan ng iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni-muni at mga mapagkukunan ng pagpapahinga. Sa magkakaibang mga tampok nito, kabilang ang mga gabay na pagmumuni -muni, mga audio at video, matulog na musika sa pagtulog, binaural beats therapy, at higit pa, ang app ay nag -aalok ng isang holistic na diskarte sa pagkamit ng balanse at katahimikan. Ang tampok na Mood Monitoring ay nagbibigay -daan sa iyo upang subaybayan ang iyong katayuan sa emosyonal at pagnilayan ang iyong pag -unlad. Kung naglalayong bawasan ang stress, pagbutihin ang pagtulog, o mapahusay ang iyong kalooban, binibigyan ng Zen ang mga tool at mapagkukunan na kailangan mong magsimula sa iyong paglalakbay patungo sa isang mas maligaya at mas malusog na buhay.
Mga tag : Media at Video
