Если вы находитесь в поисках более счастливой и здоровой эмоциональной жизни, приложение Zen: расслабьтесь, медитирует и сон - это ваш конечный компаньон. Это приложение, признанное одним из «лучших приложений Google 2016», может похвастаться разнообразным контентом и функциями, предназначенными для того, чтобы помочь вам расслабиться, медитировать и лучше спать. От еженедельных новых медитаций до расслабления и медитационных звуков и видео, музыки глубокого сна и бинауральной терапии битов, есть что -то для всех. Кроме того, наслаждайтесь ASMR Audios для умственного массажа и уникальной функцией мониторинга настроения, чтобы отслеживать ваше эмоциональное благополучие. Благодаря контенту, доступному на английском, испанском и португальском языке, Zen обслуживает по -настоящему глобальную аудиторию.
Особенности Zen: расслабьтесь, медитируйте и спят мод:
Еженедельные новые медитации с гидом : погрузитесь в обширный выбор медитаций с гидом, адаптированными к различным потребностям, таким как расслабление, глубокий сон, улучшение настроения, облегчение беспокойства, снижение стресса и сосредоточение внимания на работе. Со свежими медитациями, добавленными еженедельно, вы всегда найдете идеальную медитацию в соответствии с вашим нынешним эмоциональным состоянием.
Аудионы и видео для расслабления и медитации : погрузитесь в обширную библиотеку аудио и видео, предназначенных для помощи в расслаблении и медитации. От успокаивающих звуков природы и нежной музыки до успокаивающих визуальных эффектов, каждый кусок контента тщательно курируется, чтобы предложить мирный и захватывающий опыт.
Музыка глубокого сна и утренняя музыка : борьба со сном или стремится положительно начать свой день? Музыка с глубоким соном и утренняя музыка приложения специально составлены для повышения качества сна, способствуют расслаблению и обеспечению энергии на ваш день.
Бинауральная терапия Beats : испытать преимущества бинауральной терапии Beats, которая использует определенные частоты для нацеливания на различные аспекты благополучия. Независимо от того, стремитесь ли вы к лучшему сексу, исцелению чакры, релизу эндорфина, интеллектуальному повышению или повышению настроения, вы найдете бинауральные ритмы, адаптированные к вашим конкретным потребностям.
Советы для пользователей:
Исследуйте различные медитации : будьте авантюрными и попробуйте различные медитации, чтобы узнать, какие из них резонируют с вами больше всего. Каждая медитация уникальна и может оказать различное влияние на ваше эмоциональное состояние.
Создайте расслабляющую среду : создайте тихое и удобное пространство для отдыха. Умерть огни, зажжать ароматизированную свечу или использовать эфирные масла, чтобы улучшить успокаивающую атмосферу.
Последовательность является ключевым : делайте медитацию обычной частью вашей рутины, посвящая время каждый день. Будь то несколько минут утра или вечера, расставьте приоритеты в вашем психическом благополучии.
Заключение:
Zen: Расслабьтесь, Meditate & Sleep Mod-это всеобъемлющее приложение, которое поддерживает ваше эмоциональное благополучие с помощью различных методов медитации и ресурсов расслабления. Благодаря разнообразным функциям, включая медитации с гидом, аудио и видео, глубокую музыку сна, бинауральную терапию битов и многое другое, приложение предлагает целостный подход к достижению равновесия и спокойствия. Функция мониторинга настроения далее позволяет отслеживать ваш эмоциональный статус и задуматься о вашем прогрессе. Независимо от того, стремитесь ли вы уменьшить стресс, улучшить сон или улучшить свое настроение, Zen предоставляет инструменты и ресурсы, необходимые для вашего пути к более счастливой и здоровой жизни.
Теги : СМИ и видео
