Daha mutlu ve daha sağlıklı bir duygusal yaşam arayışındaysanız, Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod uygulaması sizin nihai arkadaşınızdır. Google'ın '2016'nın en iyi uygulamalarından' biri olarak tanınan bu uygulama, rahatlamanıza, meditasyon yapmanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli içerik ve özelliklere sahiptir. Haftalık yeni rehberli meditasyonlardan rahatlama ve meditasyon sesleri ve videolarına, derin uyku müziği ve binaural ritim terapisine kadar, herkes için bir şeyler var. Ayrıca, bir zihinsel masaj için ASMR seslerinin ve duygusal refahınızı izlemek için benzersiz bir ruh hali izleme özelliğinin tadını çıkarın. İngilizce, İspanyolca ve Portekizlilerde bulunan içerikle Zen, gerçekten küresel bir kitleye hitap ediyor.
Zen'in Özellikleri: Rahatlayın, Meditasyon ve Uyku Modu:
Haftalık yeni rehberli meditasyonlar : Gevşeme, derin uyku, ruh hali iyileştirme, kaygı azaltma, stres azaltma ve işte odak gibi çeşitli ihtiyaçlara göre uyarlanmış kapsamlı rehberli meditasyon seçimine dalın. Haftalık yeni meditasyonlar eklendiğinde, her zaman mevcut duygusal durumunuza uyacak mükemmel meditasyonu bulacaksınız.
Rahatlama ve meditasyon için sesler ve videolar : Kendinizi rahatlama ve meditasyona yardımcı olmak için tasarlanmış geniş bir ses ve video kütüphanesine daldırın. Yatıştırıcı doğa seslerinden ve nazik müzikten sakinleştirici görsellere kadar, her içerik huzurlu ve sürükleyici bir deneyim sunmak için titizlikle küratörlüğünü yapar.
Derin uyku müziği ve sabah müziği : Uyku ile mücadele mi yoksa gününüzü olumlu bir şekilde başlatmak mı istiyorsunuz? Uygulamanın derin uyku müziği ve sabah müzik parçaları, uyku kalitesini artırmak, gevşemeyi teşvik etmek ve gününüze enerjik bir başlangıç sağlamak için özel olarak oluşturulur.
Binaural Beats Terapisi : Refahın farklı yönlerini hedeflemek için belirli frekanslar kullanan Binaural Beats Terapisinin faydalarını deneyimleyin. İster daha iyi seks, çakra şifası, bir endorfin salımı, bir istihbarat artışı veya ruh hali yükselmesi hedefliyor olun, özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış binaural ritimler bulacaksınız.
Kullanıcılar için ipuçları:
Farklı meditasyonları keşfedin : maceracı olun ve hangilerinin sizinle en çok yankılandığını keşfetmek için çeşitli rehberli meditasyonları deneyin. Her meditasyon benzersizdir ve duygusal durumunuz üzerinde farklı etkileri olabilir.
Rahatlatıcı bir ortam oluşturun : Rahatlama oturumlarınız için sessiz ve rahat bir alan kurun. Işıkları kısın, kokulu bir mum yakın veya sakinleştirici atmosferi arttırmak için uçucu yağlar kullanın.
Tutarlılık anahtardır : Meditasyonu her gün zaman ayırarak rutininizin düzenli bir parçası haline getirin. İster sabah veya akşam birkaç dakika olsun, zihinsel refahınıza öncelik verin.
Çözüm:
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod, çeşitli meditasyon teknikleri ve gevşeme kaynakları aracılığıyla duygusal refahınızı destekleyen kapsamlı bir uygulamadır. Kılavuzlu meditasyonlar, sesler ve videolar, derin uyku müziği, binaural ritim terapisi ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli özellikleri ile uygulama, denge ve huzur elde etmek için bütünsel bir yaklaşım sunar. Ruh hali izleme özelliği, duygusal durumunuzu izlemenize ve ilerlemenizi yansıtmanıza olanak tanır. İster stresi azaltmayı, uykuyu iyileştirmeyi veya ruh halinizi geliştirmeyi hedefliyor olun, Zen daha mutlu ve sağlıklı bir yaşama doğru yolculuğunuza çıkmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sağlar.
Etiketler : Medya ve Video
