Coltivare abitudini sane: praticare yoga, imparare a meditare e riposare meglio. Con la vita graduale: benessere e consapevolezza, puoi sperimentare un passaggio trasformativo verso una vita più equilibrata. Questa app ti aiuta a ridurre lo stress, aumentare la consapevolezza e migliorare le prestazioni fisiche. Sarai in grado di creare abitudini sane personalizzate e sentirti più felice mentre allinei la tua mente, il tuo corpo e la tua anima sempre e ovunque.
La vita graduale si adatta perfettamente a tutti gli stili di vita e livelli di esperienza, offrendo un ambiente privo di pressione. Scopri tutto ciò di cui hai bisogno per calmare la tua mente e rivitalizzare il tuo corpo:
- Pose e posture yoga
- Allungamento
- Routine ed esercizi a basso impatto
- Meditazioni guidate
- Sessioni di consapevolezza e coaching
- Corsi
- Sfide
- Playlist
- Radio
- Suoni rilassanti
- Paesaggi sonori
- Musica originale
- Suono ambientale
Nella vita graduale, troverai una varietà di strumenti progettati per aiutarti ad affrontare le sfide della vita moderna, come ad esempio:
- Aumentare l'energia e la motivazione
- Migliorare le prestazioni fisiche
- Alleviare la tensione del corpo
- Dormire meglio
- Rilassando la mente
- Migliorare la qualità del sonno
- Connessione di allenamento con il momento presente
- Evitare le distrazioni e migliorare la concentrazione
- Promuovere relazioni sane e connessioni
Con questa app, puoi gestire e organizzare la tua formazione sul benessere in modo completamente personalizzato. Ciò facilita il monitoraggio dei tuoi progressi e la continuità di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. Le caratteristiche della vita graduale includono:
- Calendario
- Promemoria
- Notifiche
- Storia
- Scaricamento
- Preferiti
- Varietà di istruttori di yoga qualificati
- Voci diverse e narratori per la meditazione
- Lingua: inglese o spagnolo
- Raccomandazioni personalizzate
Scarica la vita graduale gratuitamente. Abbiamo accuratamente selezionato contenuti freemium per iniziare il tuo viaggio, senza annunci. Per una formazione completa, puoi iscriverti e accedere all'esperienza completa.
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Richieste: [email protected]
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Tag : Salute e fitness
