स्वस्थ आदतों की खेती: योग का अभ्यास करें, ध्यान करना सीखें, और बेहतर आराम करें। क्रमिक जीवन के साथ: वेलनेस और माइंडफुलनेस, आप अधिक संतुलित जीवन की ओर एक परिवर्तनकारी बदलाव का अनुभव कर सकते हैं। यह ऐप आपको तनाव को कम करने, माइंडफुलनेस को बढ़ाने और आपके शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करता है। आप व्यक्तिगत स्वस्थ आदतों को बनाने में सक्षम होंगे और अपने मन, शरीर और आत्मा को कभी भी, कहीं भी संरेखित करने के लिए खुश महसूस कर सकते हैं।
क्रमिक जीवन सभी जीवन शैली और अनुभव स्तरों के लिए मूल रूप से अनुकूलित करता है, एक दबाव-मुक्त वातावरण की पेशकश करता है। अपने दिमाग को शांत करने और अपने शरीर को पुनर्जीवित करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, उसकी खोज करें:
- योग पोज़ और आसन
- स्ट्रेचिंग
- कम-प्रभाव दिनचर्या और व्यायाम
- निर्देशित ध्यान
- माइंडफुलनेस सेशन और कोचिंग
- पाठ्यक्रम
- चुनौतियां
- प्लेलिस्ट
- रेडियो
- आराम से लगता है
- साउंडस्केप्स
- मूल संगीत
- परिवेशी ध्वनि
क्रमिक जीवन में, आपको आधुनिक जीवन की चुनौतियों का सामना करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न प्रकार के उपकरण मिलेंगे, जैसे:
- बढ़ती ऊर्जा और प्रेरणा
- शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करना
- शरीर के तनाव से राहत
- सोते हुए
- मन को आराम देना
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
- वर्तमान क्षण के साथ प्रशिक्षण संबंध
- विकर्षणों से बचना और एकाग्रता में सुधार करना
- स्वस्थ संबंधों और कनेक्शनों को बढ़ावा देना
इस ऐप के साथ, आप अपने भलाई के प्रशिक्षण को पूरी तरह से व्यक्तिगत तरीके से प्रबंधित और व्यवस्थित कर सकते हैं। यह आपकी प्रगति और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक निरंतरता को ट्रैक करने की सुविधा देता है। क्रमिक जीवन सुविधाओं में शामिल हैं:
- कैलेंडर
- अनुस्मारक
- अधिसूचना
- इतिहास
- डाउनलोड करना
- पसंदीदा
- योग्य योग प्रशिक्षकों की विविधता
- ध्यान के लिए विविध आवाज़ें और कथाकार
- भाषा: अंग्रेजी या स्पेनिश
- व्यक्तिगत सिफारिशें
मुफ्त में क्रमिक जीवन डाउनलोड करें। हमने अपनी यात्रा शुरू करने के लिए, विज्ञापनों के बिना ध्यान से फ्रीमियम सामग्री का चयन किया है। व्यापक प्रशिक्षण के लिए, आप पूर्ण अनुभव की सदस्यता और उपयोग कर सकते हैं।
सहायता और FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help
पूछताछ: [email protected]
सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:
क्रमिक जीवन $ 12.99/माह* पर एक ऑटो-रेन्यू मासिक सदस्यता प्रदान करता है और एक सक्रिय सदस्यता बनाए रखने के दौरान क्रमिक जीवन प्रीमियम के लिए असीमित पहुंच प्रदान करने के लिए $ 49.99/वर्ष* पर एक ऑटो-रेनविंग वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है।
*यह शुल्क यूएसए सदस्यता लागत को दर्शाता है। उपयोगकर्ता के देश के आधार पर फीस अलग -अलग हो सकती है।
सदस्यता विवरण:
- 7 दिन मुक्त परीक्षण
- सदस्यता में शामिल हैं: सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच।
- खरीद की पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान का शुल्क लिया जाएगा।
- सदस्यता स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत होती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रेन्यू बंद नहीं हो जाता।
- खाता वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24-घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और नवीकरण की लागत की पहचान करेगा।
- सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है और खरीद के बाद उपयोगकर्ता की खाता सेटिंग्स में जाकर ऑटो-नवीनीकरण को बंद किया जा सकता है।
- नि: शुल्क परीक्षण अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से, यदि पेशकश की जाती है, तो जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन के लिए एक सदस्यता खरीदता है, जहां लागू होता है, तो उसे जब्त कर लिया जाएगा।
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