Naghahanap ka ba sa ** dagdagan ang iyong taas ** at ** maging mas mataas ** natural? Ang aming ** Dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** app ay narito upang matulungan ka sa iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, na idinisenyo para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas. Ang aming app ay nilikha upang makatulong sa paglaki ng taas kahit na ** pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong hitsura at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.
Habang ang 60% ng iyong taas ay natutukoy ng genetika, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang matulungan kang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **!
** para sa lahat **
- Lalaki at Babae
- Mga kabataan at matatanda
** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **
- Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal upang matiyak ang pagiging epektibo.
- Madaling sundin ang animation at gabay sa video na gawing prangka ang pag-eehersisyo.
- Kasama sa aming programa ang epektibong pag -uunat na pagsasanay, yoga, at aerobic ehersisyo.
- Mabilis na pag-eehersisyo na tumatagal lamang ng 8-14 minuto sa isang araw.
** Plano ng Diyeta **
- Isang pang -araw -araw na plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong potensyal na paglago ng taas.
- Ang mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon, kabilang ang calcium, protina, at bitamina, mahalaga para sa pag-unlad ng taas.
** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **
- Mga kapaki -pakinabang na tip upang mapabilis ang iyong paglalakbay sa paglago ng taas.
- Patnubay sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin nang mas mabilis.
** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **
- Itakda ang iyong target na tagal ng pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga.
- Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog upang manatili sa track.
- Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog na may detalyadong mga graph.
** Mga Tampok **
- Dagdagan ang taas ng mga pag -eehersisyo para sa mga tinedyer at matatanda.
- Napatunayan ang siyentipiko at epektibong pagsasanay sa paglago ng taas.
- Ang payo sa nutrisyon na pinasadya upang maisulong ang pagtaas ng taas.
- Mahalagang mga tip sa pinakamahusay na mga paraan upang lumaki.
- Subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng mga linggo upang makita ang mga kapansin -pansin na pagbabago.
- Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo upang magkasya sa iyong mga pangangailangan.
- Subaybayan ang iyong pagtulog sa mga kapaki -pakinabang na graph.
- Maginhawang pag -eehersisyo na maaari mong gawin sa bahay o kahit saan, anumang oras.
- Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang mag -motivation at sa iskedyul.
** pag -eehersisyo sa bahay **
Ito ay ganap na posible upang madagdagan ang iyong taas sa aming napatunayan na mas mataas na pagsasanay. Ang fitness app na ito ay espesyal na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng ehersisyo sa bahay. Ang mga ehersisyo na pagtaas ng taas na kasama ay batay sa mga prinsipyong pang-agham at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang aming taas na pagtaas ng app upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!
** Maikling ehersisyo **
Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app na gagamitin sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli at epektibong pagsasanay, na ginagawang madali upang mag -ehersisyo sa bahay at magtrabaho patungo sa lumalagong mas mataas.
** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **
Nagtatampok ang aming app ng simple at epektibong taas na pagtaas ng mga ehersisyo na angkop para sa lahat. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan.
Mga tag : Kalusugan at Fitness
