MyFlexa ("MyFlexa") एक मोबाइल ऐप है जो विशेष रूप से पीठ और पीठ के निचले हिस्से में पीड़ित व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। MyFlexa उपयोगकर्ता की प्रगति को ट्रैक करने के लिए उन्नत कंप्यूटर विजन प्रौद्योगिकी और तंत्रिका प्रणालियों को शामिल करता है, उन्हें उन अभ्यासों को करने के लिए प्रेरित करता है जो उनकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, विशेष रूप से दर्द से राहत को लक्षित करते हैं।
MyFlexa द्वारा उत्पन्न व्यायाम योजना व्यक्तिगत है, जो उपयोगकर्ता की अनूठी विशेषताओं और वरीयताओं के आधार पर है। इसके अतिरिक्त, कार्यक्रम उपयोगकर्ता की भलाई और प्रगति के लिए अनुकूल है, जिससे भौतिक परिश्रम का संतुलित वितरण सुनिश्चित होता है।
MyFlexa की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- प्रगति को ट्रैक करने के लिए कल्याण की नियमित निगरानी;
- उपयोगकर्ता की स्थिति के आधार पर, 8 से 12 सप्ताह तक व्यायाम की अवधि;
- चिकित्सीय और विश्राम अभ्यासों को शामिल करना (जैसे नींद का ध्यान, चलना, आदि);
- प्रेरणा बढ़ाने और उपयोगकर्ता की स्थिति की निगरानी करने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता का एकीकरण;
- व्यायाम विशेषज्ञों के साथ मुफ्त परामर्श की उपलब्धता।
कृपया ध्यान दें कि MyFlexa केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है, न ही इसका उद्देश्य चिकित्सा देखभाल प्रदान करना है या डॉक्टर के परामर्श को बदलना है। Contraindications हो सकते हैं, इसलिए एक चिकित्सक के साथ परामर्श करना उचित है।
ऐप आयु-प्रतिबंधित (18+) है।
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