Giriş DEHB, DEHB/ADD'li bireyler için odak, organizasyon ve ertelemede zorluklarla karşı karşıya olan bireyler için titizlikle hazırlanmış bilim tabanlı bir dijital program sunarak tipik bir üretkenlik uygulamasının sınırlarını aşar. DEHB'nin nüanslarını yakından anlayanlar tarafından geliştirilen akış, DEHB/ekleme semptomlarını yönetmede etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) ilkelerinin gücünü kullanır. Bu uygulama, kullanıcıların odak, hedef belirleme, organizasyon, zaman yönetimi ve ötesi gibi kritik alanlardaki becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmaya adanmıştır. Günlük rutinleri aşamalı olarak teşvik ederek, her seferinde bir alışkanlık, akış kullanıcılarına DEHB'lerinde ustalaşmaları ve daha üretken ve odaklanmış bir yaşam sürmelerini sağlar. DEHB zorluklarınızı fethetmenin ve giriş DEHB ile gelişmenin zamanı geldi.
Giriş DEHB özellikleri:
- DEHB olan bireyler tarafından ve DEHB'li bireyler için düşünceli bir şekilde tasarlanan ve kullanıcının ihtiyaçlarını derinden anlamasını sağlayan bilim tabanlı bir dijital program.
- DEHB/ekleme semptomlarını yönetmede etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) prensiplerini kullanır.
- Odaklanmayı, organizasyonu geliştirmeye, ertelemeyi azaltmaya, dikkati artırmaya, hiperaktiviteyi yönetmeye ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur.
- Kullanıcıları hedef belirleme, ruh hali düzenlemesi, dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirmek ve yapılandırılmış bir günlük rutin oluşturmak için temel araçlarla donatır.
- Zaman yönetimi, organizasyon, dürtüsellik kontrolü ve farkındalık uygulama gibi geniş bir beceri geliştirme alanını kapsar.
- Kullanıcıların DEHB/ADD ile gelişmesine yardımcı olmaya adanmış reklamsız bir ortam.
Çözüm:
Giriş DEHB, DEHB/ADD'yi yönetmek için bilim destekli stratejiler, araçlar ve değişmez destek sağlayan kapsamlı ve özel bir uygulama olarak öne çıkıyor. Günlük rutinlerin inşasını ve çeşitli beceri alanlarının geliştirilmesini vurgulayarak, bu uygulama kullanıcıların odağını, üretkenliğini ve genel refahını artırmada etkilidir. Şimdi girişi indirerek DEHB ile gelişmeye doğru ilk adımı atın.
Etiketler : Yaşam tarzı
