သင့်ခန္ဓာကိုယ် Mass Index (BMI) သည်ပျော်စရာကောင်းသော, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, အသက်နှင့်လိင်ကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်စာရင်းဇယားများအကြောင်းအသိပေးခြင်းနှင့်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိရန်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ သင်၏ BMI ကိုနားလည်ခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်း, နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြ issues နာများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များကိုပိုမိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ဒါမှမဟုတ်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းလုပ်ရမယ်, စုံတွဲများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အမြင့်ကိုအမြင်အာရုံနှင့်နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုခြင်း,
Hikaku sitatter ၏အင်္ဂါရပ်များ:
Body Mass Index (BMI) Calculator - Hikaku Sitatter တွက်ချက်မှုသည်သင်၏အလေးချိန်နှင့်အမြင့်ကို အခြေခံ. ခန္ဓာကိုယ်အဆီညွှန်ပြချက်ကိုတွက်ချက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်သင်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်အတွင်း၌ရှိ, သို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်း, အဝလွန်ခြင်း,
Height နှိုင်းယှဉ်ကိရိယာ - ဤထိတွေ့ခြင်းသည်သင်၏အမြင့်ကိုသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ အမြင့်နှစ်ခုလုံးကိုသာရိုက်ထည့်ပါ, အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်မည်သို့အတူတကွပေါ်လာမည်ကိုအမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုကိုထုတ်လုပ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သူတို့၏အမြင့်လိုက်ဖက်ညီမှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ စုံတွဲများစပ်စုများအတွက်ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။
စံပြအလေးချိန်ရှာဖွေသူ - ပေါင်သွန်းလောင်းရန်သို့မဟုတ်အစားအစာနောက်သို့လိုက်ရန်သို့မဟုတ်အစားအစာကိုနောက်သို့လိုက်ရန်ဤကိရိယာသည်သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီသည်။ သင်၏အမြင့်, အသက်, လိင်နှင့်အခြားသက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကဲ့သို့သောအချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့် app သည်သင့်အတွက်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်တိုးချဲ့မှုကိုခန့်မှန်းထားသည်။
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်အကဲဖြတ်ခြင်း သင်၏ BMI နှင့်အမြင့်နှိုင်းယှဉ်မှုကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်ဤကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအန္တရာယ်များကိုလျော့ပါးစေရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်နိုင်သည်။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
သင်၏ BMI ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ သင်၏ BMI ကိုစောင့်ကြည့်ရန်အက်ပ်ကိုအသုံးပြုရန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ပါ။ ဤအလေ့အကျင့်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အဆီအဆင့်ကိုခြေရာခံ။ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်သို့မဟုတ်ရောက်ရှိရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ပျော်စရာအတွက်အမြင့်နှိုင်းယှဉ်ချက်ကိုသုံးပါ။ သင်နှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတူတကွမည်သို့နေမည်ကိုကြည့်ရှုရန်အမြင်အာရုံအမြင့်နှိုင်းယှဉ်ကိရိယာကိုမြှင့်တင်ရန်။ ၎င်းသည်ဖျော်ဖြေမှုသာမကသင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုက်ဖက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောဆွေးနွေးမှုများကိုလည်း ဦး တည်နိုင်သည်။
လက်တွေ့ကျသောကိုယ်အလေးချိန်ဂိုးများချမှတ်ပါ။ သင်၏စံပြကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ခရီးကိုစတင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုပါကအောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းနှင့်လုံခြုံစိတ်ချရသောကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်စဉ်းစားပါ။
နိဂုံး:
Hikaku Sitatter တွက်ချက်မှုသည်စွယ်စုံလိုသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းတွင်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုပါ 0 င်သည်။ ပြည့်စုံသော BMI တွက်ချက်မှုကိရိယာ, စံပြအလေးချိန်ရှာဖွေရေးကိရိယာ, စံပြကိုယ်အလေးချိန်နှင့်သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ကိုအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုကျူးလွန်သူမည်သူမဆိုအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာခြေရာခံမှုကိုအာရုံစိုက်သည်ဖြစ်စေသင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုရှာဖွေရန်သို့မဟုတ်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူအမြင့်နှိုင်းယှဉ်မှုများနှင့်အတူပျော်စရာကောင်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ Hikaku Sitatter တွက်ချက်မှုကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ကောင်းသောသာယာဝပြောမှုဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုရွေးချယ်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
