전체적인 방식으로 신체적, 정신적 복지를 높이고 싶으십니까? 스트레스와 불안을 동시에 줄이면서 유연성, 균형 및 힘을 향상시키는 방법을 찾고 있습니까? 대답은 초보자를위한 요가 안에 있습니다 | Mind & Body 앱! 신규 이민자와 노련한 실무자 모두를 위해 특별히 설계된이 앱은 자신의 재택 요가 강사로 변형됩니다. 개인의 요구에 맞는 맞춤형 요가 프로그램, 마음 챙김을위한 안내 명상 세션, 요가 여행을 발화하기 위해 신중하게 제작 된 운동을 제공 하면서이 응용 프로그램은 요가의 평온을 손가락으로 직접 가져옵니다.
앱의 주요 기능을 발견하십시오.
* 개인화 된 요가 프로그램 : 우리의 앱은 귀하의 고유 한 목표와 요구 사항을 충족시킵니다. 유연성을 높이거나 근력을 쌓거나 스트레스를 완화하려는 경우, 우리는 당신의 포부와 완벽하게 일치하는 프로그램을 얻었습니다.
* 전문가지도 : 각 세션을 안내하는 노련한 요가 강사로부터 배우십시오. 그들은 귀중하고 효과적으로 포즈를 수행 할 수 있도록 귀중한 팁과 수정을 제공하여 연습에 대한 자신감을 심어줍니다.
* 마음 챙김과 명상 : 요가 외에도 우리의 앱은 마음 챙김을 육성하고 불안을 줄이기위한 가이드 명상 세션을 제공합니다. 이 세션은 당신의 숨을 깊이 연결하여 인생의 번거 로움 속에서도 평온을 촉진하도록 안내합니다.
* 편의성 재정의 : 집, 야외 또는 여행 중에 언제 어디서나 원하는 요가를 연습하십시오. 언제든지 액세스 할 수있는 가상 요가 스튜디오의 자유를 수용하여 값 비싼 체육관 회원 또는 혼잡 한 수업이 필요하지 않습니다.
자주 묻는 질문 :
* 초보자가 진정으로 요가를 연습 할 수 있습니까? 전적으로! 당사의 앱은 초보자를 위해 특별히 제작되었으며 간단한 지침과 초보자 지향 루틴이 특징입니다. 우리와 함께 요가 여행을 시작하기위한 사전 경험이 필요하지 않습니다.
* 요가를 얼마나 자주 연습해야합니까? 그것은 전적으로 당신에게 달려 있습니다! 당사의 앱은 다양한 클래스 지속 시간과 강도 레벨을 제공하므로 일상 및 체력 수준에 가장 적합한 것을 선택할 수 있습니다. 일주일에 한 번 또는 매일 연습 - 당신은 어느 쪽이든 보상을 거두게됩니다.
* 앱을 사용하는 데 드는 비용이 있습니까? 아니요, 당사의 앱은 무료로 다운로드하고 사용할 수 있습니다. 안심하십시오.
최종 생각 :
개인화 된 요가 프로그램, 전문가지도, 마음 챙김 연습 및 비교할 수없는 편의, 초보자를위한 요가 | Mind & Body는 요가 여행을 시작하기위한 최고의 앱입니다. 당신이 완전한 초보자이든 고급 요기이든,이 앱은 당신에게 특별한 매장이 있습니다. 지금 다운로드하고 요가의 변형력을 직접 발견하십시오!
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