শিথিল সুরগুলির প্রশান্তি, বিশ্রামের ঘুম অর্জনের জন্য আদর্শ অ্যাপ্লিকেশনটি অনুভব করুন। আপনার নিখুঁত ঘুমের পরিবেশটি কারুকাজ করতে প্রকৃতির সেরেনেডস, পরিবেষ্টিত সাদা শব্দ এবং ধ্যানমূলক সংগীত সহ 200 টিরও বেশি শান্ত সাউন্ডস্কেপ থেকে চয়ন করুন। কাস্টমাইজযোগ্য আইসোক্রোনিক ব্রেইনওয়েভ ফ্রিকোয়েন্সিগুলির সাথে আপনার শিথিলকরণ বাড়ান।
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার মনকে প্রশান্ত করতে এবং গভীর, পুনরুদ্ধারমূলক ঘুমের প্রচারের জন্য ডিজাইন করা 160 টিরও বেশি অনন্য সেশনের বৈশিষ্ট্যযুক্ত গাইডেড মেডিটেশন প্রোগ্রামগুলিও সরবরাহ করে। আপনাকে ঘুমের দিকে আলতো করে গাইড করার জন্য অভিজ্ঞ কণ্ঠস্বর দ্বারা বর্ণিত শয়নকালের গল্পগুলির একটি সংশোধিত নির্বাচন উপভোগ করুন। চাপ এবং ক্লান্তি পিছনে ছেড়ে দিন এবং একটি শান্তিপূর্ণ রাতের বিশ্রামে সতেজতা জাগ্রত করুন।
মেলোডি বৈশিষ্ট্যগুলি আরাম করুন:
সুদৃ .় সাউন্ডস্কেপস: আপনার আদর্শ ঘুমের সাউন্ডস্কেপের জন্য সমস্ত কাস্টমাইজযোগ্য প্রকৃতি শব্দ, সাদা শব্দ এবং ধ্যানমূলক সংগীত সহ 200 টিরও বেশি শান্ত শব্দের একটি বিশাল লাইব্রেরিতে ডুব দিন। শিথিলকরণকে আরও গভীর করার জন্য আইসোক্রোনিক ব্রেইনওয়েভ ফ্রিকোয়েন্সিগুলির সাথে পরীক্ষা করুন।
গাইডেড স্লিপ জার্নি: শিথিলকরণ, স্ট্রেস হ্রাস এবং গভীর ঘুম অর্জনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে গাইডড প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার ঘুমকে উন্নত করুন। 160 টিরও বেশি ধ্যান আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনগুলি পূরণ করে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য শয়নকালের গল্প: আপনাকে ঘুমের মধ্যে স্বাচ্ছন্দ্য দেওয়ার জন্য সুন্দরভাবে বর্ণিত বিভিন্ন গল্পের সংগ্রহের সাথে শয়নকালের গল্পগুলির সান্ত্বনা জাদুটিকে পুনরুদ্ধার করুন।
স্লিপমোভস কৌশল: মাইন্ডফুল অনুশীলন এবং শিথিলকরণ কৌশল সহ ঘুমের গুণমান বাড়ান। মিনি, একসাথে এবং ভ্রমণের মতো থিমগুলি অন্বেষণ করুন এবং সামগ্রিক ভারসাম্যের জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি ব্যবহার করুন।
ব্যক্তিগতকৃত ঘুমের অভিজ্ঞতা: আপনার পছন্দগুলি এবং ঘুমের প্রয়োজনীয়তার সাথে পুরোপুরি মিলে যাওয়ার জন্য শব্দ, ফ্রিকোয়েন্সি এবং ধ্যানগুলি মিশ্রিত করে ব্যক্তিগতকৃত সাউন্ডস্কেপগুলি তৈরি করুন।
স্ট্রেস এবং ক্লান্তি হ্রাস: প্রতিদিনের চাপ এবং শান্তির শব্দ এবং গাইডেড ধ্যানগুলির সাথে প্রতিদিনের চাপ এবং ক্লান্তি, শিথিলকরণ এবং আরও বিশ্রামের ঘুমের সাথে লড়াই করে, একটি পুনরুজ্জীবিত সকালে নিয়ে যায়।
চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা:
ঘুমের অসুবিধা বা স্ট্রেসের মুখোমুখি যে কোনও ব্যক্তির জন্য রিলাক্স মেলোডিগুলি একটি প্রয়োজনীয় অ্যাপ্লিকেশন। এর স্বাচ্ছন্দ্যময় শব্দ, গাইডেড মেডিটেশন এবং শয়নকালীন গল্পগুলির বিস্তৃত সংগ্রহটি ব্যক্তিগতকৃত ঘুমের অভিজ্ঞতার জন্য অনুমতি দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটির স্বজ্ঞাত নকশা এবং প্রতিক্রিয়াশীল সমর্থন দল এটিকে ঘুমের গুণমান এবং সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতির জন্য একটি প্রিমিয়ার পছন্দ করে তোলে। আজই শিথিল সুরগুলি ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও সুখী করার দিকে যাত্রা শুরু করুন।
ট্যাগ : জীবনধারা
