အကယ်. သင်သည်နံနက်ခင်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေလျှင်သို့မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမကြာခဏရှာတွေ့ပါက, အသာပုတ်တစ်ခုတည်းနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းနှင့်မတူဘဲ, ဒီ app ကိုအလေးအနက်မပြတ်နိုးထ။ ၎င်းသည်သင့်အားနိုးနိုးကြားကြားရှိရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုများကိုနှိုးဆွခြင်းမပြုမီသတ်သတ်မှတ်မှတ်အလုပ်များသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုများကိုဖြည့်စွက်ရန်သင့်အားအာရုံစိုက်ရန်သင့်အားစိန်ခေါ်သည်။ ပဟေ in ိကိုဖြေရှင်းခြင်း, လျင်မြန်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်သို့မဟုတ်လျှို့ဝှက်အရာဝတ်ထုများကိုရှာဖွေခြင်းဖြစ်စေ, အလုပ်တစ်ခုစီသည်သင်အနေဖြင့်နိုးနိုးကြားကြားရှိပြီးတစ်နေ့တာကိုဖြေရှင်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်သေချာစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
နှိုးစက် နှင့်အတူသင်၏ preferences မှအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောသံတမန်များ, လှုပ်ရှားမှုများနှင့်ချိန်ညှိချက်များမှရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင်၏နှိုးစက်အတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်အားစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့်စွမ်းအင်စောင့်ရှောက်ရန် ဦး နှောက်၏လက်အောက်ခံများ, သင်္ချာပြ problems နာများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုပင်ပေးထားသည်။ Groggy Mornings-Groupger နံနက်ခင်းမဟုတ်ဘဲသင်တစ်နေ့တာကိုရှင်းလင်းပြတ်သားစွာနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့်စတင်ရန်ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုမဟုတ်ပါ။
စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - နှိုးစက်နာရီနှင့်အိပ်စက်ခြင်း Mod :
အလုပ်များပါ 0 င်သောအလုပ်များ - အပြည့်အဝပဟေ les ိများကိုဖြည့်စွက်, သင်္ချာပြ problems နာများကိုဖြေရှင်းရန်သို့မဟုတ်နှိုးစက်ကိုပိတ်ရန်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီသည်သင့်အားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချွန်ထက်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ရန်ဖန်တီးထားသည်။
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများ - သင်၏စိတ်နေသဘောထားနှင့်စတိုင်နှင့်ကိုက်ညီရန်တန်ချိန်အမျိုးမျိုးနှင့်ချိန်ညှိချက်များမှရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်အတွေ့အကြုံကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု - ဝါကျများကိုစာရိုက်ခြင်းကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများသည်မှန်ကန်စွာသို့မဟုတ်ဖြေရှင်းခြင်းများကိုဖြေရှင်းခြင်းနှင့်ဖြေရှင်းခြင်းများကိုဖြေရှင်းခြင်းကသိမြင်မှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနိုးနိုးကြားကြားရှိမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။
Snoozing ကိုကာကွယ်ရန် - နှိုးစက်ကိုနှုတ်ပိတ်ရန်ကြိုးပမ်းခြင်းအားဖြင့် နှိုးဆော်သံသည် သင့်အားနေ့တိုင်းအချိန်မီမြင့်တက်စေရန်သွေးဆောင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
တစ်နေ့တာမှ အပြုသဘောဆောင်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအတွေ့အကြုံသို့နိုးထလာသည်။
နိဂုံး:
နှိုးစက် - နှိုးစက်နာရီနှင့်အိပ်စက်ခြင်းသည် ပျော်စရာနှင့်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမိတ်ဆက်ခြင်းအားဖြင့်နှိုးစက်နာရီ၏အယူအဆကိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ သင့်ကိုနိုးနိုးကြားကြားရှိစေရန်သင့်အားစောင့်ရှောက်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပ်သည်သင်နောက်တဖန်အလွတ်မပေးနိူင်ပါ။ ၎င်း၏ဆန်းသစ်တီထွင်မှုချဉ်းကပ်မှုသည်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်မှုနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားပေါင်းစပ်ထားပြီး၎င်းအားစွမ်းအင်နှင့်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်သူတို့၏နေ့ကိုကန်ရန်ရှာဖွေနေသည့်မည်သူမဆိုအတွက်အကောင်းဆုံးသောအဖော်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့နံနက်အသွင်ပြောင်းဖို့အဆင်သင့်? [TTPP] ယခု [/ TTPP] ကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးခြားနားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
မှတ်စု: [Yyxx] သည် placeholders များကိုသက်ဆိုင်ရာလင့်ခ်များဖြင့်အစားထိုးပါသို့မဟုတ်အရေးယူရန်ခေါ်ဆိုပါ။ [/ yyxx]
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ